月經(jīng)排出血塊較為常見(jiàn)，其受多種因素影響，如子宮內(nèi)膜脫落、久坐不動(dòng)、宮寒、婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。

1. 子宮內(nèi)膜脫落：月經(jīng)本質(zhì)是子宮內(nèi)膜周期性脫落并出血的過(guò)程。當(dāng)子宮內(nèi)膜大片脫落時(shí)，就會(huì)形成肉眼可見(jiàn)的血塊，這屬于正常生理現(xiàn)象，一般無(wú)需特殊處理。

2. 久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使經(jīng)血在宮腔內(nèi)積聚，不能及時(shí)排出，從而凝結(jié)成塊。當(dāng)起身活動(dòng)時(shí)，這些血塊就會(huì)隨經(jīng)血排出體外。所以，女性在經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐。

3. 宮寒：女性若平時(shí)不注意保暖，愛(ài)吃生冷食物，易導(dǎo)致宮寒。宮寒會(huì)使子宮內(nèi)的血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，進(jìn)而形成血塊。此類女性可通過(guò)熱敷腹部、喝紅糖水等方式來(lái)緩解癥狀。

4. 婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病，會(huì)影響子宮的正常收縮和經(jīng)血排出，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)血塊。若伴有月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

5. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期精神壓力大、生活不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食等，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落，從而出現(xiàn)月經(jīng)有血塊的情況?；颊咝枰{(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息。

月經(jīng)排出血塊的原因多樣，部分屬于正常生理現(xiàn)象，部分則可能與疾病有關(guān)。女性在經(jīng)期應(yīng)多留意自身身體狀況，若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)血塊異常增多、伴有嚴(yán)重腹痛等不適癥狀，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。