給孩子選擇AD還是魚肝油，可從成分、來源、適用人群、功效、維生素比例等方面考慮。

1. 成分：維生素AD制劑主要成分是維生素A和維生素D，是人工合成的營養(yǎng)補(bǔ)充劑；而魚肝油除了含有維生素A和維生素D外，還含有一定量的不飽和脂肪酸等其他營養(yǎng)成分。

2. 來源：維生素AD通常是通過人工合成的方式制備，其成分和含量可以得到精確控制；魚肝油則是從魚類的肝臟中提取而來，屬于天然的油脂類物質(zhì)。

3. 適用人群：維生素AD制劑適用于維生素A和維生素D缺乏的孩子，尤其是那些戶外活動較少、飲食不均衡的孩子；魚肝油相對更適合一般情況下需要補(bǔ)充營養(yǎng)的孩子，但如果孩子對魚類過敏，則不適合服用魚肝油。

4. 功效：維生素AD主要功效是預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥，如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等；魚肝油除了能補(bǔ)充維生素A和D外，其中的不飽和脂肪酸對孩子的大腦和視力發(fā)育也可能有一定益處。

5. 維生素比例：維生素AD制劑中維生素A和維生素D的比例通常為3:1，這是根據(jù)孩子的營養(yǎng)需求科學(xué)配比的；魚肝油中維生素A和維生素D的比例可能因魚的種類、提取工藝等因素而有所不同，一般維生素A的含量相對較高。

在給孩子選擇AD還是魚肝油時，需要綜合考慮以上多個因素。如果孩子有明確的維生素A和D缺乏情況，維生素AD制劑可能是更合適的選擇；如果孩子一般情況良好，只是作為日常營養(yǎng)補(bǔ)充，魚肝油也可以考慮。但無論選擇哪種，都建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保孩子能夠安全、有效地補(bǔ)充營養(yǎng)。