孩子吃飯不香、舌苔厚白，可能是脾胃虛弱、積食、濕氣重、外感邪氣、情志不暢等因素引起。中醫(yī)有多種方法可改善，如服用藥物、進(jìn)行推拿、艾灸穴位、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情志等。

1. 脾胃虛弱：孩子脾胃功能尚未發(fā)育完全，若喂養(yǎng)不當(dāng)，易致脾胃虛弱。脾胃運(yùn)化功能失常，食物不能正常消化吸收，就會(huì)出現(xiàn)吃飯不香、舌苔厚白的癥狀?？煞脜④甙仔g(shù)散、健脾丸、啟脾丸等藥物，以健脾益氣、和胃滲濕，改善脾胃功能。

2. 積食：孩子飲食無(wú)節(jié)制，過(guò)多食用油膩、不易消化的食物，易造成積食。食物在胃腸內(nèi)停滯，會(huì)引起腹脹、食欲不振等。可選用保和丸、大山楂丸、四磨湯口服液等藥物，以消食導(dǎo)滯，緩解積食癥狀。

3. 濕氣重：若孩子生活環(huán)境潮濕，或喜食生冷食物，易使體內(nèi)濕氣加重。濕氣困脾，影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致吃飯不香、舌苔厚白?？煞棉较阏龤廛浤z囊、參苓健脾胃顆粒、木香順氣丸等藥物，以化濕和中、健脾理氣。

4. 外感邪氣：孩子抵抗力較弱，易受外邪侵襲。如外感風(fēng)寒或風(fēng)熱，影響脾胃功能，出現(xiàn)上述癥狀。若為風(fēng)寒，可服用感冒清熱顆粒等；若為風(fēng)熱，可服用銀翹解毒片等，待外感癥狀緩解，脾胃功能也會(huì)逐漸恢復(fù)。

5. 情志不暢：孩子情緒波動(dòng)也會(huì)影響食欲。長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化。家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子溝通，營(yíng)造輕松的家庭氛圍，幫助孩子調(diào)節(jié)情志，改善食欲。

6. 推拿：可通過(guò)推拿特定穴位來(lái)改善癥狀。如補(bǔ)脾經(jīng)，在拇指橈側(cè)緣，由指尖向指根直推；摩腹，用手掌在孩子腹部做環(huán)形摩動(dòng)等。推拿能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。

7. 艾灸：艾灸足三里、中脘、神闕等穴位，有溫陽(yáng)散寒、健脾和胃的作用。但艾灸時(shí)要注意溫度和距離，避免燙傷孩子皮膚。

8. 飲食調(diào)整：讓孩子多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、南瓜粥等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，定時(shí)定量進(jìn)食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

孩子吃飯不香、舌苔厚白，可從多方面進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)的藥物治療、推拿、艾灸等方法，結(jié)合飲食和情志調(diào)節(jié)，能有效改善癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。