新冠期間，了解AD和魚肝油的差異對增強免疫力有幫助。兩者在成分、來源、功效、適用人群、服用注意事項等方面存在不同。

1. 成分：AD通常指維生素AD制劑，主要成分是維生素A和維生素D。維生素A對視力、皮膚健康等有重要作用；維生素D能促進鈣的吸收和利用。而魚肝油是從魚類肝臟中提取的油脂，除了含有維生素A和維生素D外，還可能含有一定量的不飽和脂肪酸，如DHA等。

2. 來源：維生素AD制劑一般是通過人工合成的方式生產(chǎn)，其成分和含量可以得到精確控制。魚肝油則是從天然的魚類肝臟中提取而來，不同種類的魚以及提取工藝的不同，可能會導(dǎo)致魚肝油的成分和質(zhì)量有所差異。

3. 功效：維生素AD制劑主要功效是預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥，如佝僂病、夜盲癥等，在促進骨骼發(fā)育和維持正常視覺功能方面有重要作用。魚肝油除了具有類似的功效外，其中的不飽和脂肪酸對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)健康可能也有一定益處，有助于改善記憶力和降低心血管疾病風(fēng)險。

4. 適用人群：維生素AD制劑適用于維生素A和D缺乏的人群，尤其是兒童、孕婦和老年人等容易出現(xiàn)缺乏的群體。魚肝油一般適合大多數(shù)人群，但對于海鮮過敏者需要謹慎使用。

5. 服用注意事項：維生素AD制劑過量服用可能會導(dǎo)致維生素A和D中毒，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢等癥狀。魚肝油雖然相對較為天然，但也不能過量食用，且在保存時需要注意避免氧化變質(zhì)。在服用這兩種產(chǎn)品時，都應(yīng)該遵醫(yī)囑。

在新冠期間，合理補充維生素AD或魚肝油有助于增強免疫力。但需要清楚它們在成分、來源、功效、適用人群和服用注意事項等方面的差異，根據(jù)自身情況選擇合適的產(chǎn)品，并嚴格按照醫(yī)囑服用，以達到最佳的保健效果。