掉頭發(fā)的病因多樣，包括缺乏維生素、內分泌失調、精神壓力過大、脂溢性皮炎、遺傳因素等。

1. 缺乏維生素：維生素B族、維生素C、維生素D等對頭發(fā)的健康至關重要。維生素B族參與人體的新陳代謝，缺乏它會影響頭發(fā)生長，導致頭發(fā)脆弱易斷。維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，缺乏時頭發(fā)可能變得干枯。維生素D有助于調節(jié)毛囊生長周期，缺乏會引起脫發(fā)?？赏ㄟ^食用富含這些維生素的食物，如全麥面包、橙子、牛奶等補充，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素C片、維生素D滴劑等藥物。

2. 內分泌失調：雄性激素分泌過多會導致雄激素性脫發(fā)，常見于男性，女性也可發(fā)生。雄激素在5α-還原酶作用下轉化為二氫睪酮，使毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細變軟，最終脫落?？勺襻t(yī)囑使用非那雄胺片、螺內酯片等藥物調節(jié)內分泌。

3. 精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)下，會使機體處于應激狀態(tài)，導致立毛肌收縮，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，引起頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良，從而導致脫發(fā)?？赏ㄟ^運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。

4. 脂溢性皮炎：頭皮皮脂腺分泌旺盛，過多的油脂會堵塞毛囊，影響毛囊的正常呼吸和營養(yǎng)供應，導致頭發(fā)脫落。同時，馬拉色菌等微生物在油脂豐富的環(huán)境中大量繁殖，會引發(fā)炎癥反應，進一步加重脫發(fā)。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物，嚴重時可口服伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

5. 遺傳因素：遺傳是雄激素性脫發(fā)的重要因素，如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，后代發(fā)生脫發(fā)的概率會明顯增加。這種脫發(fā)通常具有特定的遺傳模式，男性多表現(xiàn)為前額和頭頂逐漸脫發(fā)，女性多表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。目前可通過藥物治療，如外用米諾地爾搽劑，或進行植發(fā)手術改善。

掉頭發(fā)是由多種因素共同作用導致的。在日常生活中，要保持均衡的飲食、良好的心態(tài)和規(guī)律的作息。如果出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，明確病因后進行針對性治療。遵醫(yī)囑合理使用藥物，以改善脫發(fā)狀況。