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環(huán)境污染下,寶寶吃魚(yú)肝油更重要!

2025-05-02 15:45:35      家庭醫(yī)生在線

在環(huán)境污染下,寶寶吃魚(yú)肝油重要性體現(xiàn)在促進(jìn)鈣吸收、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)呼吸道健康、促進(jìn)大腦發(fā)育等方面。

1. 促進(jìn)鈣吸收:環(huán)境污染可能影響寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間,減少陽(yáng)光照射,進(jìn)而影響維生素D合成。魚(yú)肝油富含維生素D,可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收,有助于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育,預(yù)防佝僂病等鈣缺乏疾病。

2. 保護(hù)視力:環(huán)境中存在的各種污染物質(zhì),如空氣中的灰塵、電子設(shè)備輻射等,可能對(duì)寶寶視力產(chǎn)生不良影響。魚(yú)肝油中的維生素A是視網(wǎng)膜重要組成成分,能維持正常視覺(jué)功能,預(yù)防夜盲癥和干眼癥,保護(hù)寶寶視力。

3. 增強(qiáng)免疫力:環(huán)境污染易使寶寶接觸更多病菌,導(dǎo)致免疫力下降。魚(yú)肝油中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)寶寶抵抗力,減少感染性疾病發(fā)生幾率,如呼吸道感染、胃腸道感染等。

4. 維護(hù)呼吸道健康:空氣污染中的有害顆粒和污染物易刺激寶寶呼吸道,引發(fā)呼吸道疾病。魚(yú)肝油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可維持呼吸道黏膜完整性,增強(qiáng)呼吸道黏膜的防御能力,降低呼吸道疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 促進(jìn)大腦發(fā)育:環(huán)境污染中的一些有害物質(zhì)可能影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。魚(yú)肝油中的DHA(二十二碳六烯酸)是大腦和視網(wǎng)膜重要組成部分,對(duì)寶寶大腦發(fā)育和智力提升有積極作用,有助于提高寶寶認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)能力。

綜上所述,在環(huán)境污染的大環(huán)境下,寶寶吃魚(yú)肝油具有多方面重要意義,包括促進(jìn)鈣吸收、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)呼吸道健康以及促進(jìn)大腦發(fā)育等。不過(guò),給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油應(yīng)遵醫(yī)囑,確??茖W(xué)合理補(bǔ)充。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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