孕產(chǎn)期間r谷氨?；D(zhuǎn)移酶偏高時(shí)，可通過定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、謹(jǐn)慎用藥、心理調(diào)節(jié)等方面保障母嬰健康。

1. 定期產(chǎn)檢：孕產(chǎn)期間需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢，密切監(jiān)測r谷氨?；D(zhuǎn)移酶的指標(biāo)變化，同時(shí)關(guān)注其他肝功能指標(biāo)以及胎兒的發(fā)育情況。產(chǎn)檢過程中，醫(yī)生可根據(jù)各項(xiàng)檢查結(jié)果綜合評估母嬰健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應(yīng)措施。

2. 合理飲食：保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要。增加富含維生素的新鮮蔬菜和水果攝入，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)肝臟的解毒功能。保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供應(yīng)，像瘦肉、魚類、豆類等，以滿足孕婦和胎兒生長發(fā)育的需求。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3. 適度運(yùn)動(dòng)：在身體狀況允許的情況下，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。如散步、孕婦瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，有助于維持肝臟的正常功能。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

4. 謹(jǐn)慎用藥：孕產(chǎn)期間用藥需格外謹(jǐn)慎。許多藥物可能會(huì)對肝臟造成損害，導(dǎo)致r谷氨?；D(zhuǎn)移酶進(jìn)一步升高。如果因病情需要用藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對肝臟影響較小的藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，但具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

5. 心理調(diào)節(jié)：孕婦的心理狀態(tài)對自身和胎兒的健康都有影響。長期的焦慮、緊張等不良情緒可能會(huì)影響肝臟的正常功能。孕婦可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

孕產(chǎn)期間r谷氨酰基轉(zhuǎn)移酶偏高時(shí)，保障母嬰健康需要從多個(gè)方面入手。定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身體正常功能，謹(jǐn)慎用藥可避免肝臟進(jìn)一步受損，心理調(diào)節(jié)則能營造良好的身心環(huán)境。通過這些綜合措施，可有效保障母嬰在孕產(chǎn)期間的健康。