降低三個(gè)月打胎的傷害，可從選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、做好術(shù)前檢查、選擇合適流產(chǎn)方式、重視術(shù)后護(hù)理、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)等方面入手。

1. 選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生專(zhuān)業(yè)水平高、經(jīng)驗(yàn)豐富，且醫(yī)療設(shè)備先進(jìn)、消毒嚴(yán)格。在這樣的環(huán)境下進(jìn)行打胎手術(shù)，能最大程度降低手術(shù)過(guò)程中出現(xiàn)感染、大出血等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 做好術(shù)前檢查：術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，包括血常規(guī)、凝血功能、B超、心電圖等。通過(guò)血常規(guī)可了解是否有貧血及感染情況；凝血功能檢查能判斷凝血機(jī)制是否正常，降低術(shù)中出血風(fēng)險(xiǎn)；B超可確定孕囊位置、大小，排除宮外孕；心電圖檢查能評(píng)估心臟功能，確保手術(shù)安全。

3. 選擇合適流產(chǎn)方式：懷孕三個(gè)月時(shí)，胎兒已較大，一般不能直接進(jìn)行人流手術(shù)，常需采用藥物引產(chǎn)結(jié)合清宮術(shù)。常用藥物有米非司酮、米索前列醇等，米非司酮能使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化，米索前列醇可促進(jìn)子宮收縮，排出胚胎。但具體用藥需根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4. 重視術(shù)后護(hù)理：術(shù)后要注意休息，避免勞累，一般建議休息兩周左右。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止感染。飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)?？蛇m當(dāng)服用促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒等，幫助子宮復(fù)舊，排出淤血。

5. 進(jìn)行心理調(diào)節(jié)：打胎對(duì)女性心理會(huì)造成一定影響，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。此時(shí)要正確認(rèn)識(shí)打胎，保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)與家人、朋友交流，參加一些輕松的活動(dòng)來(lái)緩解不良情緒。若心理問(wèn)題較為嚴(yán)重，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

懷孕三個(gè)月打胎確實(shí)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，但通過(guò)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、做好術(shù)前檢查、選擇合適流產(chǎn)方式、重視術(shù)后護(hù)理以及進(jìn)行心理調(diào)節(jié)等措施，能在很大程度上降低傷害，保護(hù)女性的身體健康和心理健康。同時(shí)，無(wú)論何時(shí)，都應(yīng)做好避孕措施，避免意外懷孕帶來(lái)的傷害。