飯粒卡在喉嚨鼻腔末端，可嘗試擤鼻法、吞咽法、回吸咯出法、漱口法、使用生理鹽水沖洗法等進(jìn)行處理。

1. 擤鼻法：閉上嘴巴，用手指輕輕按住一側(cè)鼻孔，然后稍微用力擤另一側(cè)鼻孔，通過(guò)氣流的力量將卡在喉嚨鼻腔末端的飯粒擤出。但要注意擤鼻時(shí)力量不可過(guò)大，以免損傷鼻腔黏膜。

2. 吞咽法：可以嘗試吞咽口水或吃一些柔軟的食物，如面包、饅頭等，借助吞咽動(dòng)作將飯粒帶下去。不過(guò)，如果飯粒卡得較緊，吞咽時(shí)要避免過(guò)于用力，防止飯粒進(jìn)一步深入或造成咽喉部損傷。

3. 回吸咯出法：嘗試輕輕回吸鼻腔，將卡在喉嚨鼻腔末端的飯粒吸到口腔，然后再咯出。此方法需要掌握好回吸的力度，避免將飯粒誤吸入氣管。

4. 漱口法：用清水或淡鹽水漱口，通過(guò)水流的沖刷作用，有可能將飯粒沖出來(lái)。漱口時(shí)要讓水在口腔和咽喉部充分流動(dòng)，多漱幾次。

5. 使用生理鹽水沖洗法：可以購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)用的鼻腔沖洗器，裝入適量的生理鹽水，按照正確的方法對(duì)鼻腔進(jìn)行沖洗。生理鹽水可以起到清潔和潤(rùn)滑的作用，有助于將飯粒沖出鼻腔。在使用沖洗器時(shí)，要注意操作規(guī)范，避免損傷鼻腔。

當(dāng)飯?？ㄔ诤韲当乔荒┒藭r(shí)，可先嘗試上述5種緊急處理方法。如果經(jīng)過(guò)處理后，飯粒仍然沒(méi)有排出，或者出現(xiàn)呼吸困難、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理，以免延誤病情。