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老年人群使用褪黑素,警惕這4大副作用

2025-04-28 07:07:47      家庭醫(yī)生在線

老年人群使用褪黑素,可能會出現(xiàn)嗜睡、頭暈、內(nèi)分泌失調(diào)、影響生育功能、產(chǎn)生藥物依賴等副作用。

1. 嗜睡:褪黑素本身具有助眠作用,老年人群使用后,可能會導(dǎo)致睡眠時間延長,出現(xiàn)嗜睡癥狀。這是因為褪黑素會調(diào)節(jié)人體的生物鐘,使人體進入睡眠狀態(tài)的時間提前,睡眠深度增加。如果在白天服用,就容易導(dǎo)致白天困倦、嗜睡,影響正常的生活和工作。

2. 頭暈:部分老年人在使用褪黑素后會感到頭暈。這可能是由于褪黑素影響了人體的神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致血壓波動、腦部供血不足等情況。頭暈會使老年人行動不便,增加摔倒受傷的風(fēng)險。

3. 內(nèi)分泌失調(diào):褪黑素是一種激素,過量使用可能會干擾人體自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)。它可能影響甲狀腺激素、胰島素等其他激素的分泌和調(diào)節(jié),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。例如,可能出現(xiàn)甲狀腺功能異常、血糖波動等情況,進而影響身體的正常代謝和生理功能。

4. 影響生育功能:雖然老年人群已經(jīng)過了生育年齡,但褪黑素可能會對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。它可能會影響性激素的分泌,長期使用可能會導(dǎo)致生殖器官功能的進一步衰退。對于有生育需求的年輕人群來說,這種影響更為明顯,但老年人使用也可能存在潛在的不良影響。

5. 產(chǎn)生藥物依賴:長期使用褪黑素,老年人群的身體可能會對其產(chǎn)生依賴。一旦停止使用,可能會出現(xiàn)失眠癥狀加重、睡眠質(zhì)量更差等情況。這是因為身體逐漸適應(yīng)了外源性褪黑素的作用,自身分泌褪黑素的功能受到抑制。

老年人群在使用褪黑素時,需要充分了解其可能帶來的副作用。如果確實存在睡眠問題,應(yīng)先就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,要注意調(diào)整生活方式,如保持規(guī)律的作息時間、適當(dāng)運動、營造良好的睡眠環(huán)境等,以改善睡眠質(zhì)量。不建議自行隨意使用褪黑素,以免對身體造成不必要的傷害。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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