近視度數(shù)飆升令人痛苦，主要與用眼習慣不良、眼鏡佩戴不當、病理性因素、環(huán)境因素和缺乏營養(yǎng)等有關(guān)。

1. 用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如長時間看手機、電腦、書籍等，會使眼睛一直處于緊張調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼肌疲勞，進而使近視度數(shù)快速上升。此外，在光線過強或過暗的環(huán)境下用眼，也會對眼睛造成傷害，影響視力。

2. 眼鏡佩戴不當：近視后如果沒有及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡，眼睛為了看清物體，會更加努力調(diào)節(jié)，從而加重眼睛負擔，促使度數(shù)增加。還有部分人隨意佩戴他人眼鏡，這也可能導(dǎo)致視力進一步下降。

3. 病理性因素：一些眼部疾病會影響視力，導(dǎo)致近視度數(shù)飆升。例如，圓錐角膜會使角膜形態(tài)發(fā)生改變，引起不規(guī)則散光和高度近視；青光眼會對視神經(jīng)造成損害，影響視力；白內(nèi)障則會使晶狀體混濁，導(dǎo)致視力下降。

4. 環(huán)境因素：長期處于單調(diào)的視覺環(huán)境中，如室內(nèi)工作、學(xué)習，缺乏足夠的戶外活動，眼睛得不到充分的放松和調(diào)節(jié)，也容易使近視度數(shù)上升。另外，生活在城市中的人，由于視野相對狹窄，眼睛的調(diào)節(jié)功能得不到充分鍛煉，也可能導(dǎo)致近視度數(shù)增加。

5. 缺乏營養(yǎng)：眼睛的正常發(fā)育和功能維持需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、C、E，葉黃素，鋅等。如果飲食中缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會影響眼睛的正常代謝和功能，增加近視度數(shù)上升的風險。

近視度數(shù)飆升會給生活和工作帶來諸多不便，了解其原因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施非常重要。要養(yǎng)成良好的用眼習慣，正確佩戴眼鏡，積極治療眼部疾病，改善生活環(huán)境，保證營養(yǎng)均衡。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)異常上升，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便明確原因并進行針對性治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，有助于緩解眼睛疲勞，保護視力。