取隱形眼鏡的正確姿勢涉及清潔雙手、確認鏡片位置、選擇合適取法、取下鏡片保存、檢查鏡片狀態(tài)等方面。

1. 清潔雙手：取隱形眼鏡前，需用肥皂和流動水充分清洗雙手，確保手心、手背、指縫等部位都清洗干凈，再用干凈的毛巾或紙巾擦干，避免手上的細菌、灰塵等污染鏡片，引發(fā)眼部感染。

2. 確認鏡片位置：對著鏡子，輕輕拉開上下眼瞼，使眼球充分暴露，觀察鏡片是否在正確位置。若鏡片移位，可轉(zhuǎn)動眼球，讓鏡片回到角膜中央。

3. 選擇合適取法：常用的取鏡方法有指腹法和吸棒法。指腹法是用一只手拉開上下眼瞼，另一只手的食指輕輕接觸鏡片邊緣，將鏡片輕輕擠壓并取出；吸棒法是將吸棒輕輕按壓在鏡片表面，利用吸力將鏡片取下。選擇哪種方法可根據(jù)個人習慣和舒適度決定。

4. 取下鏡片保存：取下鏡片后，應立即將其放入裝有護理液的鏡盒中。護理液能起到清潔、消毒、保濕的作用，可保持鏡片的清潔和舒適度。鏡盒也要定期清洗和更換，防止細菌滋生。

5. 檢查鏡片狀態(tài)：取下鏡片后，要仔細檢查鏡片是否有破損、劃痕或沉淀物。若發(fā)現(xiàn)鏡片有問題，應及時更換，以免損傷眼睛。

取隱形眼鏡看似簡單，實則需要掌握正確的方法和步驟。只有做好清潔、確認位置、選擇合適取法、妥善保存和檢查鏡片等工作，才能確保取鏡過程安全、順利，保護好眼睛健康。若在取鏡過程中遇到困難或眼部不適，應及時就醫(yī)。