頭發(fā)有虱子卵且奇癢難忍，可通過日常清潔、使用藥物、物理去除、環(huán)境清理、預(yù)防措施等方法來擺脫煩惱。

1. 日常清潔：保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生是關(guān)鍵。要勤洗頭，建議使用溫和的洗發(fā)水，這樣能減少頭皮油脂和污垢的堆積，不利于虱子的生存?？梢悦扛? - 2天洗一次頭，用指腹輕輕按摩頭皮，以達到更好的清潔效果。

2. 使用藥物：有多種藥物可用于去除頭虱和虱卵。如百部酊，它具有一定的殺蟲作用，能有效殺死頭虱和虱卵；苯甲酸芐酯乳劑，對虱子有較強的麻痹和殺滅效果；撲滅司林，可破壞虱子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而達到去除的目的。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

3. 物理去除：可以使用細齒梳子，從發(fā)根到發(fā)梢仔細梳理頭發(fā)，每天多次梳理，能夠?qū)⒉糠质雍褪咽岢觥＿€可以用篦子，篦子的齒更細密，能更有效地去除虱卵。

4. 環(huán)境清理：頭虱具有一定的傳染性，所以要對生活環(huán)境進行清理。要經(jīng)常清洗和更換枕巾、帽子等與頭部接觸的物品，將這些物品用熱水燙洗，然后在陽光下暴曬，以殺死可能殘留的虱子和虱卵。同時，要對居住環(huán)境進行清潔，如打掃房間、清洗床單被罩等。

5. 預(yù)防措施：避免與有頭虱的人密切接觸，不共用梳子、帽子、毛巾等個人物品。在公共場合，如理發(fā)店、游泳池等，要注意個人衛(wèi)生，盡量使用自己的物品。

頭發(fā)有虱子卵并感到奇癢難忍是一件令人困擾的事情，但通過日常清潔、合理使用藥物、物理去除、環(huán)境清理以及做好預(yù)防措施等方法，能夠有效地擺脫頭虱和虱卵帶來的煩惱。如果情況較為嚴重或經(jīng)過一段時間的處理仍無明顯改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。