女人腰后兩側(cè)疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、盆腔炎、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等引起，西醫(yī)可通過藥物、物理、手術(shù)治療，中醫(yī)則有中藥、針灸、推拿、拔罐、食療等方式，各有優(yōu)勢(shì)。

1. 病因分析：腰肌勞損多因長期腰部姿勢(shì)不良或過度勞累所致；腰椎間盤突出癥是腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)；盆腔炎主要由病原體感染女性上生殖道引起；腎結(jié)石與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)；骨質(zhì)疏松則是骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞。

2. 西醫(yī)治療：藥物方面，非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等可緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等可改善肌肉緊張；對(duì)于感染引起的疼痛，還需使用抗生素。物理治療包括熱敷、按摩、牽引等，可促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥。手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重、保守治療無效的情況，如腰椎間盤突出癥的髓核摘除術(shù)等。

3. 中醫(yī)治療：中藥可根據(jù)辨證論治原則，選用活血化瘀、通絡(luò)止痛的方劑，如身痛逐瘀湯、獨(dú)活寄生湯等。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，常用穴位有腎俞、委中、大腸俞等。推拿可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置、緩解肌肉痙攣。拔罐能改善局部血液循環(huán)、減輕疼痛。食療可食用一些具有補(bǔ)腎壯骨作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。

4. 治療特點(diǎn)：西醫(yī)治療起效較快，對(duì)于急性疼痛和嚴(yán)重疾病能迅速控制癥狀。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，從根本上改善身體狀況，副作用相對(duì)較小，但治療周期可能較長。

5. 適用情況：對(duì)于病情較輕、病程較短的疼痛，中醫(yī)治療可能是較好的選擇；對(duì)于病情較重、疼痛劇烈或伴有神經(jīng)損傷等情況，西醫(yī)治療更為合適。在實(shí)際治療中，也可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，取長補(bǔ)短，提高治療效果。

緩解女人腰后兩側(cè)疼，中西療法各有其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。應(yīng)根據(jù)具體病因、病情嚴(yán)重程度等因素綜合考慮，選擇合適的治療方法。無論是中醫(yī)還是西醫(yī)治療，都建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。若腰后兩側(cè)疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。