眼睛里長疙瘩，可能由瞼腺炎、瞼板腺囊腫、結(jié)膜結(jié)石、結(jié)膜囊腫、沙眼等引起。中醫(yī)可通過中藥內(nèi)服、中藥熏蒸、針灸、按摩、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1. 瞼腺炎：是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，主要由葡萄球菌感染引起。表現(xiàn)為眼瞼局部紅腫、疼痛，可觸及硬結(jié)。中醫(yī)認(rèn)為多因外感風(fēng)熱、脾胃積熱等所致。治療可選用銀翹解毒丸、黃連上清丸、牛黃解毒片等清熱解毒的中藥，需遵醫(yī)囑服用。

2. 瞼板腺囊腫：是瞼板腺特發(fā)性慢性非化膿性炎癥，由于瞼板腺出口阻塞，腺體的分泌物潴留在瞼板內(nèi)，對周圍組織產(chǎn)生慢性刺激而引起。表現(xiàn)為眼瞼皮下圓形腫塊，一般無疼痛?？墒褂弥兴幯?，用金銀花、野菊花、蒲公英等中藥煎水，趁熱熏蒸眼部，以促進(jìn)囊腫吸收。

3. 結(jié)膜結(jié)石：是在瞼結(jié)膜表面出現(xiàn)的黃白色凝結(jié)物，常見于慢性結(jié)膜炎患者。結(jié)石由脫落的上皮細(xì)胞和變性的白細(xì)胞凝固而成。對于較小的結(jié)石，可通過按摩睛明穴、攢竹穴、四白穴等穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有可能使結(jié)石自行排出。按摩時(shí)力度要適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。

4. 結(jié)膜囊腫：是一種常見的眼科疾病，可由先天性、外傷、炎癥等因素引起。表現(xiàn)為球結(jié)膜下的半透明隆起。中醫(yī)可采用針灸治療，選取睛明、太陽、風(fēng)池、合谷等穴位，通過針刺調(diào)節(jié)眼部經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)囊腫消退，但需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。

5. 沙眼：是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎。表現(xiàn)為瞼結(jié)膜表面粗糙不平，形似沙粒。在飲食上可多食用具有清熱明目作用的食物，如苦瓜、綠豆、菊花等。同時(shí)可配合服用明目地黃丸、石斛夜光丸等中藥，以養(yǎng)肝明目、清熱瀉火，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

眼睛里長疙瘩的原因多樣，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方法豐富且具有一定的療效。中藥內(nèi)服可從整體調(diào)理身體，中藥熏蒸、針灸、按摩能直接作用于眼部，飲食調(diào)理則可輔助改善身體狀況。但如果眼睛里的疙瘩癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以免延誤病情。