疫情期間發(fā)燒身體發(fā)熱，可通過(guò)自我評(píng)估、物理降溫、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)、日常護(hù)理等方式應(yīng)對(duì)。

1. 自我評(píng)估：先回顧是否有疫情相關(guān)的高風(fēng)險(xiǎn)接觸史，如接觸過(guò)確診病例、到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)等。同時(shí)，留意除發(fā)熱外是否伴有咳嗽、乏力、呼吸困難、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等癥狀。如果有高風(fēng)險(xiǎn)接觸史且伴有上述癥狀，感染新冠病毒的可能性相對(duì)較高。

2. 物理降溫：當(dāng)體溫在38.5℃以下時(shí)，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱；還可使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)能帶走熱量，起到降溫作用。

3. 合理用藥：若體溫超過(guò)38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但需注意，不要自行盲目用藥，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的藥物。

4. 及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過(guò)自我處理后體溫持續(xù)不退或伴有嚴(yán)重的呼吸困難、胸痛、意識(shí)障礙等癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就診。就醫(yī)途中要做好個(gè)人防護(hù)，佩戴好口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

5. 日常護(hù)理：發(fā)燒期間要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。飲食上要選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，同時(shí)要多喝水，以補(bǔ)充身體因發(fā)熱而丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝。還要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通。

疫情期間發(fā)燒身體發(fā)熱不必過(guò)于驚慌，但也不能掉以輕心。通過(guò)自我評(píng)估、物理降溫、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)和日常護(hù)理等措施，能更好地應(yīng)對(duì)發(fā)熱情況。若對(duì)病情有任何疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。