明星孕婦感冒后，可通過食用富含維生素C的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、具有清熱作用的飲品、遵醫(yī)囑服用藥物等方式促進(jìn)康復(fù)，如橙子、小米粥、雞蛋、菊花茶、感冒清熱顆粒等。

1. 富含維生素C的水果：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，幫助緩解感冒癥狀。像橙子、檸檬、草莓等水果，都含有豐富的維生素C。橙子可以直接剝皮食用，檸檬可切片泡水喝，草莓洗凈后即可食用。

2. 清淡易消化的食物：孕婦感冒期間，腸胃功能可能會(huì)受到一定影響，此時(shí)應(yīng)選擇清淡易消化的食物。小米粥是不錯(cuò)的選擇，它富含多種維生素和礦物質(zhì)，且容易消化吸收；軟面條也很合適，能為孕婦提供能量，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

3. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可煮成水煮蛋或做成雞蛋羹；牛奶富含多種營養(yǎng)成分，每天適量飲用有助于增強(qiáng)抵抗力；魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，清蒸魚肉營養(yǎng)豐富且容易消化。

4. 具有清熱作用的飲品：菊花茶有清熱解毒的功效，用菊花泡水飲用，能緩解感冒引起的不適；金銀花茶也具有一定的清熱作用，對(duì)減輕感冒癥狀有幫助；還可以適量飲用蜂蜜水，它有潤喉的作用，能緩解感冒導(dǎo)致的喉嚨不適。

5. 遵醫(yī)囑服用藥物：如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的作用；雙黃連口服液能疏風(fēng)解表、清熱解毒；板藍(lán)根顆粒有清熱解毒、涼血利咽的功效。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵醫(yī)囑。

明星孕婦感冒后，合理的飲食搭配和正確的用藥選擇有助于身體更快恢復(fù)。食用富含維生素C的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物，飲用具有清熱作用的飲品，同時(shí)在必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物，都能在一定程度上緩解感冒癥狀。若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。