當半夜突然高燒時，可通過物理降溫、補充水分、使用藥物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時就醫(yī)等方式快速退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是較為常用且安全的退燒方法?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)能帶走熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層的水分汽化時可帶走熱量，達到降溫目的。

2. 補充水分：高燒會使身體水分散失加快，容易導(dǎo)致脫水。因此要多喝溫開水，促進身體新陳代謝，通過排尿帶走熱量。也可以適量喝一些淡鹽水，補充因出汗而丟失的電解質(zhì)。

3. 使用藥物：如果物理降溫效果不佳，可考慮使用退燒藥物。常見的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)空氣流通，可適當開窗通風，但要注意避免冷風直吹。將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到適宜范圍，一般在22 - 24℃左右，有助于身體散熱。同時，不要給患者蓋過厚的被子，以免影響散熱。

5. 及時就醫(yī)：如果高燒持續(xù)不退，或伴有呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐、抽搐等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，明確病因，并給予相應(yīng)的治療。

半夜突然高燒會讓人感到不適，采用物理降溫、補充水分、使用藥物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法，通常能有效緩解高燒癥狀。若情況嚴重，及時就醫(yī)是保障健康的關(guān)鍵。在處理高燒時，要密切關(guān)注體溫變化和身體狀況。