當發(fā)現(xiàn)來完月經(jīng)測出懷孕，需要再次確認懷孕情況、了解陰道出血原因、進行全面產(chǎn)檢、調(diào)整生活方式、做好心理調(diào)適等。

1. 再次確認懷孕情況：使用不同品牌的驗孕棒再次檢測，或直接前往正規(guī)醫(yī)院進行血HCG檢查和超聲檢查。血HCG檢查能更準確地判斷是否懷孕，超聲檢查則可以確定是否為宮內(nèi)孕，排除宮外孕等異常情況。

2. 了解陰道出血原因：此次所謂的“月經(jīng)”可能并非真正的月經(jīng)，有可能是著床出血、先兆流產(chǎn)、宮頸病變等原因?qū)е碌年幍莱鲅?。著床出血一般量較少，持續(xù)時間短；先兆流產(chǎn)除了出血，可能還伴有腹痛等癥狀；宮頸病變?nèi)鐚m頸炎、宮頸息肉等也可能引起出血。需要通過詳細的婦科檢查來明確原因。

3. 進行全面產(chǎn)檢：一旦確認懷孕，應(yīng)及時進行全面的產(chǎn)檢。產(chǎn)檢項目包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、傳染病篩查、甲狀腺功能檢查等，以了解孕婦的身體狀況和胎兒的發(fā)育情況。醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果給予相應(yīng)的建議和指導。

4. 調(diào)整生活方式：在飲食上，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累?？梢赃M行適當?shù)倪\動，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動和重體力勞動。

5. 做好心理調(diào)適：得知懷孕后，孕婦可能會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這對孕婦和胎兒的健康都不利。孕婦要學會調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀、積極的情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式來緩解壓力。

當發(fā)現(xiàn)來完月經(jīng)測出懷孕時，不要驚慌，按照上述步驟進行處理。再次確認懷孕情況、了解陰道出血原因、進行全面產(chǎn)檢、調(diào)整生活方式和做好心理調(diào)適，有助于保障孕婦和胎兒的健康。如果在整個過程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。