老年人胸口燒灼感可能由胃食管反流病、冠心病、胸膜炎、肋軟骨炎、焦慮癥等引起，防治需從調整生活方式、合理用藥、定期體檢、心理調節(jié)、適度運動等方面入手。

1. 明確病因：胃食管反流病是因胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，產生燒灼感，通常還伴有反酸、噯氣等癥狀；冠心病是由于冠狀動脈供血不足，心肌缺血缺氧引發(fā)心絞痛，部分患者會表現(xiàn)為胸口燒灼感；胸膜炎是胸膜的炎癥，炎癥刺激可導致胸口疼痛、燒灼感；肋軟骨炎多為非特異性炎癥，主要癥狀為胸前部位疼痛、燒灼感；焦慮癥患者在精神壓力下，可能出現(xiàn)軀體化癥狀，包括胸口燒灼感。

2. 調整生活方式：飲食上避免食用辛辣、油膩、酸性食物，減少咖啡、濃茶、巧克力等的攝入，以防加重胃酸反流。進食不宜過飽，睡前3小時內盡量不要吃東西，睡覺時可將床頭抬高15 - 20厘米，利用重力減少胃酸反流。

3. 合理用藥：針對不同病因用藥。胃食管反流病可使用質子泵抑制劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等，抑制胃酸分泌；冠心病患者可備用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等藥物，改善心肌供血；胸膜炎若為細菌感染，需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等進行抗感染治療；肋軟骨炎可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；焦慮癥患者可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物。用藥務必遵醫(yī)囑。

4. 定期體檢：老年人應定期進行全面體檢，包括心電圖、心臟超聲、胃鏡等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，及時調整治療方案。

5. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中?？赏ㄟ^聽音樂、下棋、與朋友聊天等方式緩解壓力，放松心情。

6. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，每周堅持一定的運動次數(shù)和時間，有助于增強體質，提高心肺功能，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

老年人胸口燒灼感可能由多種原因引起，防治需要綜合考慮。通過明確病因、調整生活方式、合理用藥、定期體檢、心理調節(jié)和適度運動等措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質量。若胸口燒灼感持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。