持續(xù)發(fā)燒不退燒可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、合理使用退燒藥、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、及時就醫(yī)等方法來退燒。

1. 物理降溫：這是常用的退燒方法?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)能帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時會帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時身體水分散失較多，及時補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱。可以多喝溫開水，也可適當(dāng)飲用一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。但要避免飲用含糖量高的飲料，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

3. 合理使用退燒藥：當(dāng)體溫超過38.5℃時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用時需注意遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可降低室內(nèi)溫度，有利于身體散熱。一般將室內(nèi)溫度控制在22-24℃，濕度保持在50%-60%為宜?？蛇m當(dāng)開窗通風(fēng)，但要避免直接吹風(fēng)，以免加重病情。

5. 及時就醫(yī)：如果持續(xù)發(fā)燒不退燒，且伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐、抽搐等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，并給予針對性的治療。

持續(xù)發(fā)燒不退燒會對身體造成一定的損害，采用物理降溫、補(bǔ)充水分、合理使用退燒藥、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境等方法能在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行有效的治療。