老人腦供血不足頭暈時，心理調(diào)節(jié)十分重要，可通過保持樂觀心態(tài)、進(jìn)行心理疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練、增強社交互動等方式來調(diào)節(jié)心理。

1. 保持樂觀心態(tài)：樂觀的心態(tài)有助于緩解因腦供血不足頭暈帶來的焦慮和不安。當(dāng)老人以積極的視角看待自身狀況時，身體的應(yīng)激反應(yīng)會減輕，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，進(jìn)而在一定程度上改善頭暈不適。可以讓老人多回憶過往的美好經(jīng)歷，培養(yǎng)對生活的熱愛。

2. 進(jìn)行心理疏導(dǎo)：專業(yè)的心理咨詢師或家人耐心地與老人交流，傾聽他們內(nèi)心的擔(dān)憂和恐懼，幫助他們正確認(rèn)識腦供血不足頭暈這一病癥。告知老人這是常見的老年疾病，通過合理治療和調(diào)養(yǎng)是可以控制和改善的，消除他們不必要的心理負(fù)擔(dān)。

3. 轉(zhuǎn)移注意力：鼓勵老人培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、書法、下棋等。當(dāng)老人專注于自己喜歡的事情時，會暫時忘卻身體上的不適，將注意力從頭暈的困擾中轉(zhuǎn)移出來，使心理得到放松。

4. 放松訓(xùn)練：引導(dǎo)老人進(jìn)行深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松訓(xùn)練。深呼吸可以增加氧氣攝入，改善腦部的血液循環(huán)；冥想能幫助老人平靜思緒，減輕精神壓力；漸進(jìn)性肌肉松弛則可以緩解身體的緊張感，讓身心都得到放松。

5. 增強社交互動：安排老人參加一些社交活動，如老年俱樂部、社區(qū)活動等。與同齡人交流和互動，分享生活中的點滴，能讓老人感受到歸屬感和被尊重，從而提升心理的滿足感和幸福感，緩解因疾病帶來的孤獨和抑郁情緒。

6. 了解疾病知識：讓老人學(xué)習(xí)關(guān)于腦供血不足頭暈的相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，包括病因、癥狀、治療方法和日常注意事項等。當(dāng)老人對疾病有了更深入的了解，就會減少因未知而產(chǎn)生的恐懼和焦慮，能夠更加從容地應(yīng)對疾病。

7. 設(shè)定目標(biāo)和計劃：幫助老人設(shè)定一些可行的短期和長期目標(biāo)，如每天散步一定的距離、學(xué)習(xí)一項新的技能等。有了目標(biāo)和計劃，老人會更有生活的動力和方向感，心理狀態(tài)也會更加積極向上。

老人腦供血不足頭暈時，心理調(diào)節(jié)起著不可忽視的作用。通過保持樂觀心態(tài)、進(jìn)行心理疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練、增強社交互動、了解疾病知識以及設(shè)定目標(biāo)和計劃等多種方式，可以有效改善老人的心理狀態(tài)，緩解頭暈帶來的不適，提高生活質(zhì)量。同時，在治療過程中，還可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物來改善腦供血。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或老年病科就診。