孕婦患痔瘡較為常見(jiàn)，合理飲食有助于緩解痔瘡疼痛。有助于孕婦緩解痔瘡之痛的 7 種食物有菠菜、香蕉、紅薯、玉米、蜂蜜、空心菜、木耳等。

1. 菠菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，防止便秘，從而減輕因排便困難對(duì)痔瘡造成的壓力，緩解痔瘡疼痛。

2. 香蕉：含有大量的水溶性纖維，可調(diào)節(jié)腸道菌群，使腸道功能保持良好狀態(tài)，預(yù)防和改善便秘，進(jìn)而緩解痔瘡癥狀。

3. 紅薯：是高纖維食物，能在腸道內(nèi)吸收大量水分，使糞便變軟易于排出，減少對(duì)痔瘡的刺激，減輕疼痛。

4. 玉米：富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排出，避免便秘引發(fā)或加重痔瘡疼痛。

5. 蜂蜜：具有潤(rùn)滑腸道的作用，可使排便更加順暢，減少痔瘡患者排便時(shí)的痛苦。

6. 空心菜：含有豐富的纖維素、木質(zhì)素和果膠等成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力，有助于緩解痔瘡帶來(lái)的不適。

7. 木耳：有涼血止血的功效，對(duì)于痔瘡出血等癥狀有一定的緩解作用，同時(shí)其膳食纖維也能促進(jìn)排便。

孕婦在孕期由于生理變化，容易患上痔瘡，而通過(guò)合理攝入菠菜、香蕉、紅薯、玉米、蜂蜜、空心菜、木耳等食物，能在一定程度上緩解痔瘡之痛。但如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或肛腸外科就診。