辨別旺仔牛奶是否有營養(yǎng)，可從查看營養(yǎng)成分表、對比同類產品、觀察配料表、了解加工工藝、參考專業(yè)建議等方面入手。

1. 查看營養(yǎng)成分表：營養(yǎng)成分表能直觀呈現旺仔牛奶中各類營養(yǎng)物質的含量。重點關注蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等的含量。例如，蛋白質是人體重要組成部分，若旺仔牛奶中蛋白質含量較高，說明其在補充蛋白質方面有一定作用。

2. 對比同類產品：將旺仔牛奶與其他同類型的奶制品進行對比。比如和純牛奶相比，純牛奶的營養(yǎng)成分相對簡單直接，而旺仔牛奶可能添加了更多的糖分和其他添加劑。通過對比，可以更清晰地看出旺仔牛奶在營養(yǎng)方面的優(yōu)勢與不足。

3. 觀察配料表：配料表能反映出旺仔牛奶的成分構成。如果配料表中含有大量的白砂糖、香精等添加劑，那么其營養(yǎng)價值可能會受到一定影響。而如果含有較多的生牛乳等優(yōu)質原料，則說明其有一定的營養(yǎng)基礎。

4. 了解加工工藝：不同的加工工藝會對旺仔牛奶的營養(yǎng)成分產生影響。例如，過度的高溫殺菌等工藝可能會破壞一些營養(yǎng)物質。了解其加工工藝，可以更好地評估其營養(yǎng)保留程度。

5. 參考專業(yè)建議：可以咨詢營養(yǎng)師、醫(yī)生等專業(yè)人士的意見。他們具有專業(yè)的知識和豐富的經驗，能夠根據旺仔牛奶的具體情況，給出關于其營養(yǎng)價值的客觀評價。

辨別旺仔牛奶是否有營養(yǎng)，不能僅從某一個方面判斷，需要綜合查看營養(yǎng)成分表、對比同類產品、觀察配料表、了解加工工藝以及參考專業(yè)建議等多方面因素。通過這些方法，可以更全面、準確地了解旺仔牛奶的營養(yǎng)價值，從而做出合理的選擇。