老年人巧用雞內金,養(yǎng)生效果超棒
老年人巧用雞內金養(yǎng)生,可通過改善消化不良、緩解積食、強健脾胃、化結石、澀精止遺等方式實現(xiàn),且能搭配山楂、麥芽、茯苓、山藥等中藥材增強效果。
1. 改善消化不良:隨著年齡增長,老年人消化功能減退,易出現(xiàn)消化不良。雞內金含胃激素、角蛋白等成分,能增加胃液分泌量和胃腸消化能力,加快胃排空速率,對改善消化不良有益。
2. 緩解積食:老年人飲食稍不注意就易積食。雞內金有較強消食化積作用,可緩解各種食積癥狀,讓腸胃更舒適。
3. 強健脾胃:脾胃為后天之本,老年人脾胃功能弱。雞內金入脾胃經,能健脾益胃,增強脾胃運化功能,提高身體對營養(yǎng)物質的吸收能力。
4. 化結石:部分老年人易患膽結石、腎結石等。雞內金有化堅消石作用,在一定程度上可緩解結石癥狀,輔助結石治療。
5. 澀精止遺:對于有遺精、遺尿問題的老年人,雞內金有澀精止遺功效??膳c芡實、蓮子等搭配,增強治療效果。
6. 搭配中藥材:雞內金可與多種中藥材搭配增強養(yǎng)生效果。與山楂搭配,能增強消食化積作用;與麥芽搭配,對米面薯芋等淀粉類食物導致的食積效果好;與茯苓搭配,可健脾祛濕;與山藥搭配,能增強健脾益胃功效。
總之,雞內金對老年人養(yǎng)生有諸多益處,可改善消化不良、緩解積食、強健脾胃、化結石、澀精止遺等。使用時可根據(jù)自身情況,在醫(yī)生指導下將其與其他中藥材搭配,以發(fā)揮更好養(yǎng)生效果。但需注意,若身體出現(xiàn)嚴重不適,應及時就醫(yī)。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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