兒童高血糖快速有效降下來的方法有調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、監(jiān)測(cè)血糖、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等。

1. 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。合理分配三餐，控制每餐的熱量攝入，避免暴飲暴食。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)兒童的年齡和身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳、騎自行車等。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，也可適當(dāng)進(jìn)行一些力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐等。運(yùn)動(dòng)可以增加身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于降低血糖。

3. 藥物治療：如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整后血糖仍控制不佳，可能需要藥物治療。常用的降血糖藥物有二甲雙胍、格列本脲、胰島素等。使用藥物治療時(shí)必須遵醫(yī)囑，根據(jù)兒童的具體情況選擇合適的藥物和劑量。

4. 監(jiān)測(cè)血糖：定期監(jiān)測(cè)兒童的血糖水平，了解血糖的變化情況?？梢允褂醚莾x在家中自行監(jiān)測(cè)，也可以到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白等檢查。根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案。

5. 心理調(diào)節(jié)：高血糖的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，可能會(huì)給兒童帶來一定的心理壓力。家長(zhǎng)要關(guān)注兒童的心理狀態(tài)，給予他們足夠的關(guān)心和支持，幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

6. 規(guī)律作息：保證兒童充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息習(xí)慣有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡，對(duì)血糖的控制也有一定的幫助。

兒童高血糖的快速有效控制需要綜合采取多種措施，包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)和規(guī)律作息等。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注兒童的身體狀況，定期帶他們到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。如果在治療過程中遇到問題，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。