在流感高發(fā)季，可通過一些中藥方預(yù)防流感，如玉屏風(fēng)散、銀翹散、桑菊飲、黃芪防感湯、貫眾防疫方等。

1. 玉屏風(fēng)散：主要由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥組成。黃芪能補脾肺氣，固表止汗；白術(shù)可健脾益氣，助黃芪加強益氣固表之力；防風(fēng)走表而祛風(fēng)邪。三者合用，有益氣固表止汗的功效，可增強機體免疫力，抵御外邪入侵，對于表虛自汗、易感風(fēng)邪者預(yù)防流感有較好作用。

2. 銀翹散：包含金銀花、連翹、薄荷、桔梗等藥物。金銀花、連翹有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用；薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目；桔梗可宣肺利咽。全方辛涼透表、清熱解毒，適用于溫病初起，對流感初期發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、咽痛等癥狀有預(yù)防和緩解效果。

3. 桑菊飲：由桑葉、菊花、杏仁、桔梗等組成。桑葉、菊花能疏散上焦風(fēng)熱，且桑葉善走肺絡(luò)、清泄肺熱；杏仁、桔?？尚沃箍?。該方有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，對于流感引起的咳嗽、輕微發(fā)熱等癥狀有一定的預(yù)防作用。

4. 黃芪防感湯：以黃芪為主藥，搭配黨參、白術(shù)、防風(fēng)等。黃芪、黨參可補中益氣，增強機體抵抗力；白術(shù)健脾益氣；防風(fēng)祛風(fēng)解表。此湯能提高人體的衛(wèi)外功能，減少流感病毒的侵襲。

5. 貫眾防疫方：貫眾有清熱解毒、涼血止血的功效。在流感高發(fā)時，使用貫眾配伍其他中藥，可起到一定的預(yù)防作用。其能抑制多種病毒的生長繁殖，對流感病毒有一定的抵抗效果。

在流感高發(fā)季，這些中藥方都能在一定程度上幫助預(yù)防流感。但每個人的體質(zhì)不同，適用的中藥方也有所差異。在選擇使用中藥方預(yù)防流感時，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。同時，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適量運動等也有助于增強機體免疫力，更好地預(yù)防流感。