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骨折患者消化差 這5款易消化食譜別錯過

2025-04-16 09:27:20      家庭醫(yī)生在線

骨折患者消化差時,可選擇南瓜粥、菠菜雞蛋湯、山藥瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、胡蘿卜玉米排骨湯等易消化食譜。

1. 南瓜粥:南瓜富含膳食纖維和果膠,能促進胃腸蠕動,幫助消化。將南瓜去皮切塊,與大米一同煮成粥,口感香甜,易于消化吸收,適合骨折后消化功能較弱的患者食用。

2. 菠菜雞蛋湯:菠菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。先將菠菜洗凈切段,雞蛋打散備用。鍋中加水燒開,放入菠菜,待菠菜熟后倒入雞蛋液,攪拌均勻,加鹽調(diào)味即可。此湯營養(yǎng)豐富,清淡易消化。

3. 山藥瘦肉粥:山藥具有健脾益胃的功效,瘦肉能提供身體所需的蛋白質(zhì)。把山藥去皮切塊,瘦肉剁碎,大米淘洗干凈。一起放入鍋中,加適量水,煮至粥熟肉爛。山藥瘦肉粥有助于增強脾胃功能,提高消化能力。

4. 西紅柿雞蛋面:西紅柿富含維生素C和番茄紅素,雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。先炒西紅柿出汁,加水煮開后下面條,面條快熟時倒入雞蛋液,煮至面條熟透。這道面食口感酸甜可口,容易消化,能為患者補充能量。

5. 胡蘿卜玉米排骨湯:胡蘿卜和玉米含有豐富的膳食纖維和多種維生素,排骨能補充鈣質(zhì)。將胡蘿卜、玉米切塊,排骨焯水后一起放入鍋中,加適量水,小火慢燉至排骨熟爛。此湯營養(yǎng)豐富,湯汁鮮美,既能促進消化,又有助于骨折愈合。

對于骨折后消化差的患者來說,選擇合適的易消化食譜至關重要。上述5款食譜不僅營養(yǎng)豐富,而且易于消化吸收,能夠為患者提供必要的營養(yǎng)支持,促進身體恢復。在日常飲食中,可以根據(jù)患者的口味和喜好,合理安排這些食譜。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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