兒童掉頭發(fā)可能與缺乏蛋白質、維生素B族、維生素D、鋅、鐵等營養(yǎng)元素有關。

1. 蛋白質：頭發(fā)的主要成分是角蛋白，它是一種蛋白質。若兒童攝入蛋白質不足，頭發(fā)會變得脆弱易斷，從而導致掉發(fā)。日?？赏ㄟ^食用雞蛋、牛奶、魚肉等補充蛋白質。必要時，可在醫(yī)生指導下服用復方氨基酸膠囊、水解蛋白口服溶液、酪蛋白磷酸肽鈣膠囊等補充蛋白質。

2. 維生素B族：包括維生素B2、B6、B12等，它們參與人體的新陳代謝，對頭發(fā)的生長和健康至關重要。缺乏維生素B族可能會引起脂溢性皮炎，導致頭皮油脂分泌過多，影響毛囊健康，進而造成掉發(fā)。可以多吃全麥食品、豆類、綠葉蔬菜等富含維生素B族的食物。也可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B2片、維生素B6片等。

3. 維生素D：能促進鈣的吸收和利用，對維持頭皮健康和頭發(fā)生長有一定作用。兒童缺乏維生素D可能影響毛囊的正常功能，導致掉發(fā)?？赏ㄟ^適度曬太陽和食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等補充。還可在醫(yī)生建議下使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等。

4. 鋅：鋅參與體內多種酶的合成和代謝，對頭發(fā)的生長和修復有重要作用。鋅缺乏會影響毛囊細胞的分裂和生長，導致頭發(fā)稀疏、易脫落。瘦肉、堅果、海鮮等食物含鋅豐富。也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。

5. 鐵：鐵是制造血紅蛋白的關鍵原料，缺鐵會導致貧血，使頭皮血液循環(huán)不暢，毛囊得不到充足的營養(yǎng)供應，從而引起掉發(fā)?？啥喑约t棗、菠菜、動物肝臟等含鐵食物。必要時可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。

兒童掉頭發(fā)可能是多種營養(yǎng)元素缺乏導致的。家長應關注孩子的飲食均衡，**其攝入充足的各類營養(yǎng)物質。若孩子掉發(fā)情況嚴重，應及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性的營養(yǎng)補充和治療。