喉嚨出現(xiàn)黃臭顆粒，多是由于扁桃體結(jié)石、慢性咽炎等原因產(chǎn)生。清理喉嚨黃臭顆粒的方法有鹽水漱口、使用口腔沖洗器、就醫(yī)治療等，還可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣來輔助。

1. 鹽水漱口：鹽水具有殺菌消炎的作用。準(zhǔn)備適量的溫鹽水，濃度一般在0.9%左右，接近人體生理鹽水濃度。將鹽水含在口中，仰頭使鹽水充分接觸喉嚨部位，鼓動(dòng)腮幫子，讓鹽水在口腔和喉嚨中流動(dòng)，持續(xù)漱口30秒到1分鐘后吐出，重復(fù)數(shù)次。這樣可以幫助清潔口腔和喉嚨，減少細(xì)菌滋生，緩解炎癥，有助于清除一些較小的黃臭顆粒。

2. 使用口腔沖洗器：口腔沖洗器能產(chǎn)生一定壓力的水流，可以深入到口腔和喉嚨的縫隙中，將黃臭顆粒沖洗出來。選擇合適的噴頭，調(diào)整好水流強(qiáng)度，對著喉嚨有黃臭顆粒的部位進(jìn)行沖洗。使用時(shí)要注意避免水流過強(qiáng)損傷喉嚨組織，沖洗過程中可能會有顆粒被沖出，要及時(shí)吐出。

3. 就醫(yī)治療：如果喉嚨黃臭顆粒較多、較大，或者上述方法無法有效清理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行處理，可能會使用專業(yè)的工具，如鑷子等，將顆粒取出。若存在扁桃體結(jié)石且情況較為嚴(yán)重，可能需要采取手術(shù)切除扁桃體等治療措施。

4. 調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，這類食物容易刺激喉嚨，加重炎癥。增加蔬菜水果的攝入，它們富含維生素和水分，有助于保持喉嚨濕潤，減輕炎癥。同時(shí)，要注意飲食的均衡，**營養(yǎng)的全面攝入。

5. 改善生活習(xí)慣：保持口腔清潔，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口。避免過度用嗓，減少長時(shí)間大聲說話、唱歌等行為，讓喉嚨得到充分休息。規(guī)律作息，避免熬夜，**充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)喉嚨的恢復(fù)。

清理喉嚨黃臭顆粒可采用鹽水漱口、使用口腔沖洗器等方法，同時(shí)結(jié)合調(diào)整飲食和改善生活習(xí)慣來輔助。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、甲硝唑等，以達(dá)到更好的治療效果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。