普通水果與產(chǎn)婦必吃的12種水果在營養(yǎng)成分、功效作用、食用安全性、食用季節(jié)限制、口感風味等方面存在差距。

1. 營養(yǎng)成分：普通水果種類繁多，營養(yǎng)成分各有不同，但總體上營養(yǎng)分布較為分散。而產(chǎn)婦必吃的12種水果，通常富含多種對產(chǎn)婦身體恢復和寶寶發(fā)育有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素B族、鉀、鎂等。例如蘋果含有豐富的果膠和維生素，有助于促進腸道蠕動；香蕉富含鉀元素，能預防產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘和肌肉痙攣。

2. 功效作用：普通水果主要起到補充水分、提供一定營養(yǎng)和改善口感的作用。產(chǎn)婦必吃的水果除了這些基本功效外，還具有特殊的功效。比如紅棗具有補血安神的作用，適合產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦；木瓜有助于促進乳汁分泌，對母乳喂養(yǎng)有幫助。

3. 食用安全性：普通水果在食用時一般只需注意清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留等問題。而產(chǎn)婦必吃的水果在選擇和食用時需要更加謹慎，要確保水果新鮮、無污染，避免食用可能引起過敏或不適的水果，以免影響產(chǎn)婦和寶寶的健康。

4. 食用季節(jié)限制：普通水果受季節(jié)影響較大，不同季節(jié)有不同的主打水果。產(chǎn)婦必吃的水果雖然也有一定的季節(jié)性，但現(xiàn)在通過保鮮和運輸技術，很多水果在不同季節(jié)都能獲取到，以**產(chǎn)婦在產(chǎn)后各個階段都能攝入合適的水果。

5. 口感風味：普通水果口感和風味多樣，有甜、酸、澀等各種味道。產(chǎn)婦必吃的水果通常會選擇口感相對溫和、甜度適中的，避免過酸或過甜對產(chǎn)婦的腸胃和牙齒造成刺激。

普通水果和產(chǎn)婦必吃的12種水果在多個方面存在明顯差距。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體較為特殊，需要通過食用合適的水果來補充營養(yǎng)、促進身體恢復和**母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。因此，了解這些差距，合理選擇水果對產(chǎn)婦來說至關重要。在食用水果時，產(chǎn)婦應根據(jù)自身情況，在專業(yè)人士的指導下進行選擇。