經(jīng)期量少若不調(diào)理，可能引發(fā)卵巢早衰、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、不孕等大疾病?？蓢L試食用紅棗、桂圓、山楂、黑木耳、紅豆等排血食物來改善。

1. 卵巢早衰：經(jīng)期量少可能是卵巢功能衰退的早期表現(xiàn)。若不及時(shí)調(diào)理，卵巢功能持續(xù)下降，就會(huì)引發(fā)卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠等癥狀，還會(huì)影響女性的生殖功能。紅棗富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)血液循環(huán)，為卵巢提供充足營(yíng)養(yǎng)，一定程度上維持卵巢正常功能。

2. 子宮內(nèi)膜異位癥：長(zhǎng)期經(jīng)期量少，經(jīng)血排出不暢，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞逆流至盆腔等部位，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥?；颊邥?huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛等癥狀。桂圓具有溫經(jīng)補(bǔ)血的作用，有助于經(jīng)血順暢排出，降低子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3. 多囊卵巢綜合征：經(jīng)期量少與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，而多囊卵巢綜合征就是一種常見的內(nèi)分泌疾病。若經(jīng)期量少不調(diào)理，內(nèi)分泌紊亂加重，可能誘發(fā)多囊卵巢綜合征?；颊邥?huì)出現(xiàn)多毛、肥胖、不孕等癥狀。山楂有活血化瘀的功效，能促進(jìn)經(jīng)血排出，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)改善多囊卵巢綜合征有一定幫助。

4. 閉經(jīng)：經(jīng)期量少若持續(xù)發(fā)展，可能會(huì)逐漸發(fā)展為閉經(jīng)。閉經(jīng)會(huì)影響女性的生殖健康和身體健康，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)增加。黑木耳具有涼血止血、活血的作用，能改善經(jīng)血情況，預(yù)防閉經(jīng)的發(fā)生。

5. 不孕：經(jīng)期量少往往提示女性生殖系統(tǒng)存在一定問題，若不及時(shí)調(diào)理，可能會(huì)影響受孕幾率，導(dǎo)致不孕。紅豆富含蛋白質(zhì)和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充氣血，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的正常功能，提高受孕機(jī)會(huì)。

經(jīng)期量少不容忽視，它可能是多種大疾病的先兆。通過食用紅棗、桂圓、山楂、黑木耳、紅豆等排血食物，有助于改善經(jīng)期量少的情況。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等藥物。