心理壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量越來越少，主要是通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、打亂下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能、引起不良情緒、造成生活習(xí)慣改變、降低身體免疫力等方面。

1. 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)：心理壓力過大時(shí)，人體會(huì)分泌如腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素。這些激素會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常平衡，影響雌激素和孕激素的分泌。雌激素能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，孕激素則在排卵后使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚為受精卵著床做準(zhǔn)備。當(dāng)這兩種激素分泌異常，子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

2. 打亂下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能：下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸是調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期的重要內(nèi)分泌系統(tǒng)。心理壓力會(huì)影響下丘腦的功能，使其分泌的促性腺激素釋放激素減少。促性腺激素釋放激素能刺激垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，這兩種激素對(duì)卵泡的發(fā)育、成熟和排卵至關(guān)重要。當(dāng)下丘腦功能受影響，垂體分泌的促性腺激素也會(huì)相應(yīng)減少，進(jìn)而影響卵巢的功能，導(dǎo)致排卵異?；虿慌怕?，月經(jīng)量也會(huì)隨之減少。

3. 引起不良情緒：長(zhǎng)期心理壓力易引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒。這些情緒會(huì)通過神經(jīng)系統(tǒng)影響內(nèi)分泌，進(jìn)一步加重內(nèi)分泌失調(diào)的情況。同時(shí)，不良情緒還會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致子宮血管收縮異常，影響經(jīng)血的排出，使得月經(jīng)量變少。

4. 造成生活習(xí)慣改變：心理壓力大時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)生活習(xí)慣的改變，如熬夜、過度節(jié)食等。熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌節(jié)律。過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能，包括月經(jīng)的正常調(diào)節(jié)。這些不良生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

5. 降低身體免疫力：心理壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到各種病原體的侵襲。當(dāng)身體處于疾病狀態(tài)時(shí)，也會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的正常功能。例如，一些感染性疾病可能會(huì)波及生殖器官，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等疾病，從而影響月經(jīng)量。

針對(duì)月經(jīng)量少的情況，可使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。若月經(jīng)量少的情況持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。

心理壓力對(duì)月經(jīng)量的影響是多方面的，主要通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能、引發(fā)不良情緒、改變生活習(xí)慣和降低身體免疫力等途徑，導(dǎo)致月經(jīng)量越來越少。出現(xiàn)這種情況時(shí)，可先嘗試通過調(diào)整生活方式、緩解壓力來改善，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。