改善因空氣不好導致孕婦喉嚨痛的環(huán)境，可采用使用空氣凈化器、增加室內濕度、定期開窗通風、清理室內衛(wèi)生、種植綠色植物等方法。

1. 使用空氣凈化器：空氣凈化器能有效過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質，改善室內空氣質量。市面上有多種類型的空氣凈化器可供選擇，如過濾式、靜電吸附式等?？筛鶕块g大小和實際需求挑選合適的空氣凈化器，并定期更換濾網，以**其凈化效果。

2. 增加室內濕度：干燥的空氣會加重喉嚨痛的癥狀，因此保持室內適宜的濕度很重要?？梢允褂眉訚衿鱽碓黾涌諝鉂穸?，一般室內濕度保持在40%-60%較為適宜。使用加濕器時要注意定期清洗，防止滋生細菌。也可以在室內放置水盆，通過水分自然蒸發(fā)來增加濕度。

3. 定期開窗通風：每天定時開窗通風，能讓室外新鮮空氣進入室內，稀釋室內污濁空氣。通風時間可選擇在上午10點至下午3點之間，此時空氣質量相對較好。每次通風時間不少于30分鐘，但要注意避免孕婦直接吹風，防止著涼。

4. 清理室內衛(wèi)生：定期打掃房間，清除灰塵、垃圾等。尤其要注意清理床下、沙發(fā)下等容易積塵的地方。可以使用濕布擦拭家具表面，減少灰塵飛揚。同時，要勤換床單、被套等床上用品，保持干凈整潔。

5. 種植綠色植物：一些綠色植物具有凈化空氣的作用，如綠蘿、吊蘭、蘆薈等。它們能吸收空氣中的有害氣體，釋放氧氣，改善室內環(huán)境。但要注意避免選擇有刺激性氣味或有毒的植物，并且要定期給植物澆水、施肥，**其正常生長。

改善因空氣不好導致孕婦喉嚨痛的環(huán)境，可從多個方面入手。使用空氣凈化器、增加室內濕度、定期開窗通風、清理室內衛(wèi)生以及種植綠色植物等方法，都能在一定程度上改善室內空氣質量，緩解孕婦喉嚨痛的癥狀。若喉嚨痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科或耳鼻咽喉科就診。