孕期尿檢白細(xì)胞高可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行調(diào)理。

1. 飲食調(diào)理：在飲食方面，可多食用具有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、薏米、綠豆等。冬瓜能利水消腫、清熱解暑，有助于緩解體內(nèi)濕熱之象；薏米可健脾滲濕、除痹止瀉，對改善孕期身體濕氣重的狀況有幫助；綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致白細(xì)胞持續(xù)升高。

2. 中藥調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。例如，金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用；蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋；車前草有利水通淋、清熱涼血的功效。但需注意，使用中藥調(diào)理必須遵醫(yī)囑，確保用藥安全。

3. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位也有助于調(diào)理。如按摩三陰交穴，此穴位為足三陰經(jīng)交會之處，具有健脾化濕、滋補(bǔ)肝腎的作用；按摩足三里穴，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)。按摩時(shí)力度要適中，每次按摩時(shí)間不宜過長。

4. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于白細(xì)胞指標(biāo)的恢復(fù)。同時(shí)，要注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部的清潔，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生。此外，適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝。

5. 情緒調(diào)節(jié)：孕期情緒波動較大，而不良情緒可能會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響白細(xì)胞水平。因此，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力和焦慮情緒。

孕期尿檢白細(xì)胞高可通過多種中醫(yī)養(yǎng)生方法進(jìn)行調(diào)理。飲食上的合理搭配、中藥的適當(dāng)使用、穴位按摩的輔助、生活習(xí)慣的改善以及情緒的良好調(diào)節(jié)，都有助于降低白細(xì)胞水平，保障孕婦和胎兒的健康。但如果白細(xì)胞持續(xù)異常升高或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。