26周胎動(dòng)減少時(shí)，可通過左側(cè)臥位休息、計(jì)數(shù)胎動(dòng)、進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查、及時(shí)就醫(yī)等方式保障寶寶健康。

1. 左側(cè)臥位休息：當(dāng)發(fā)現(xiàn)26周胎動(dòng)減少，孕婦可嘗試左側(cè)臥位休息。左側(cè)臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善子宮胎盤的血液循環(huán)，為胎兒提供更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有可能使胎動(dòng)恢復(fù)正常。一般建議休息一段時(shí)間后再觀察胎動(dòng)情況。

2. 計(jì)數(shù)胎動(dòng)：孕婦需學(xué)會正確計(jì)數(shù)胎動(dòng)。胎動(dòng)計(jì)數(shù)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒宮內(nèi)健康的重要方法。可以在早、中、晚各選擇1個(gè)相對固定的時(shí)間段，每次計(jì)數(shù)1小時(shí)。正常情況下，每小時(shí)胎動(dòng)應(yīng)不少于3 - 5次。將3次計(jì)數(shù)的胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)應(yīng)在30 - 40次左右。如果12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)少于10次，提示胎兒可能存在宮內(nèi)缺氧等異常情況，需引起重視。

3. 進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)：胎心監(jiān)護(hù)是評估胎兒宮內(nèi)狀況的常用方法。通過胎心監(jiān)護(hù)儀可以連續(xù)記錄胎兒的心率變化，了解胎兒在宮內(nèi)的儲備能力。如果胎動(dòng)減少，可到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)檢查。一般胎心監(jiān)護(hù)需要進(jìn)行20 - 40分鐘，醫(yī)生會根據(jù)胎心監(jiān)護(hù)的圖形判斷胎兒是否存在宮內(nèi)窘迫等情況。如果胎心監(jiān)護(hù)結(jié)果異常，可能需要進(jìn)一步檢查和處理。

4. 超聲檢查：超聲檢查可以直觀地觀察胎兒的生長發(fā)育情況、羊水情況、胎盤情況等。當(dāng)胎動(dòng)減少時(shí)，超聲檢查可以幫助醫(yī)生了解胎兒是否存在結(jié)構(gòu)異常、臍帶繞頸、羊水過少等問題。常見的超聲檢查包括B超、彩色多普勒超聲等。醫(yī)生會根據(jù)具體情況選擇合適的超聲檢查方法。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后胎動(dòng)仍然沒有改善，或者孕婦感覺胎動(dòng)明顯減少甚至消失，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，可能會進(jìn)行進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)室檢查，如血常規(guī)、凝血功能、肝腎功能等，以排除孕婦自身疾病對胎兒的影響。必要時(shí)，可能需要住院觀察和治療，以確保胎兒的安全。

26周胎動(dòng)減少可能是胎兒發(fā)出的異常信號，孕婦需要密切關(guān)注胎動(dòng)變化，通過左側(cè)臥位休息、計(jì)數(shù)胎動(dòng)、進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等方法及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的措施保障寶寶的健康。