當(dāng)媽后出現(xiàn)腰痛小腹墜脹，可能由盆腔炎、子宮脫垂、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、產(chǎn)后盆底肌松弛等因素引起。

1. 盆腔炎：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若不注意個人衛(wèi)生，細(xì)菌易入侵盆腔引發(fā)炎癥。炎癥刺激會導(dǎo)致盆腔充血、水腫，進(jìn)而引起小腹墜脹、疼痛，疼痛還可能放射至腰部，導(dǎo)致腰痛。治療上，可使用頭孢克肟、甲硝唑、阿奇霉素等藥物進(jìn)行抗感染治療，需遵醫(yī)囑。

2. 子宮脫垂：分娩過程中，盆底肌肉和韌帶可能受到過度牽拉而損傷，產(chǎn)后過早參加重體力勞動等，會增加子宮脫垂的風(fēng)險。子宮脫垂時，子宮位置下移，會牽拉周圍組織，引起小腹墜脹感，同時也會伴有不同程度的腰痛。輕癥患者可通過盆底肌鍛煉改善，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。

3. 腰椎間盤突出：懷孕時，身體重心改變，腰椎負(fù)擔(dān)加重，椎間盤受到的壓力增大，容易發(fā)生退變。產(chǎn)后長時間抱孩子、彎腰等，會進(jìn)一步加重腰椎的損傷，導(dǎo)致腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，會引起腰痛，疼痛可能向下肢放射，部分患者也會有小腹墜脹的感覺。可采用物理治療、藥物治療等方法，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，具體用藥遵醫(yī)囑。

4. 泌尿系統(tǒng)感染：產(chǎn)后女性尿道短而直，且尿道口與陰道口距離較近，容易受到細(xì)菌污染。泌尿系統(tǒng)感染時，炎癥刺激尿路黏膜，會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，同時也可能伴有小腹墜脹和腰痛。治療可選用左氧氟沙星、阿莫西林、三金片等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 產(chǎn)后盆底肌松弛：分娩會使盆底肌肉和筋膜過度伸展、彈性降低，導(dǎo)致盆底肌松弛。盆底肌松弛會影響盆腔臟器的正常位置和功能，引起小腹墜脹不適，還可能導(dǎo)致腰部肌肉代償性緊張，引發(fā)腰痛。可通過盆底康復(fù)治療、生物反饋訓(xùn)練等方法改善。

當(dāng)媽后出現(xiàn)腰痛小腹墜脹是由多種原因造成的。不同原因的治療方法有所差異，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，產(chǎn)后要注意休息，避免過度勞累，做好個人衛(wèi)生，促進(jìn)身體恢復(fù)。