應(yīng)對3歲孩子多動，可采用培養(yǎng)興趣愛好、制定規(guī)律作息、進行行為訓(xùn)練、給予正面鼓勵、營造適宜環(huán)境等方法。

1. 培養(yǎng)興趣愛好：為孩子選擇一些他們感興趣的活動，如繪畫、拼圖、搭積木等。這些活動能夠吸引孩子的注意力，讓他們專注于其中，從而鍛煉專注力，減少多動行為。當孩子沉浸在自己喜歡的事情中時，會更有耐心和毅力，有助于改善多動的情況。

2. 制定規(guī)律作息：為孩子制定嚴格且規(guī)律的作息時間表，包括起床、吃飯、玩耍、學習和睡覺的時間。規(guī)律的生活有助于孩子建立內(nèi)在的生物鐘，使他們的身體和大腦適應(yīng)固定的節(jié)奏，從而減少因生活不規(guī)律而導(dǎo)致的多動和注意力不集中。

3. 進行行為訓(xùn)練：可以通過一些特定的行為訓(xùn)練來幫助孩子控制自己的行為。例如，讓孩子練習靜坐、站立或行走的姿勢，要求他們在一定時間內(nèi)保持不動。還可以進行一些專注力訓(xùn)練的游戲，如找不同、記憶卡片等，逐漸提高孩子的自控能力和專注力。

4. 給予正面鼓勵：當孩子表現(xiàn)出安靜、專注的行為時，及時給予肯定和鼓勵?？梢酝ㄟ^表揚、擁抱、獎勵小貼紙等方式，讓孩子知道自己的良好行為得到了認可。正面的鼓勵能夠增強孩子的自信心和自我控制能力，促使他們更多地表現(xiàn)出積極的行為。

5. 營造適宜環(huán)境：為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、有序的學習和生活環(huán)境。減少周圍環(huán)境中的干擾因素，如電視、手機、玩具等過多的刺激物。一個適宜的環(huán)境能夠讓孩子更容易集中注意力，減少多動行為的發(fā)生。

3歲孩子多動是較為常見的現(xiàn)象，家長可以通過培養(yǎng)興趣愛好、制定規(guī)律作息、進行行為訓(xùn)練、給予正面鼓勵和營造適宜環(huán)境等方法來幫助孩子改善多動情況。如果孩子的多動癥狀較為嚴重，影響到了日常生活和學習，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。