別再盲目二次加熱母乳了!正確做法在這里
盲目二次加熱母乳可能會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分、滋生細(xì)菌、改變母乳性質(zhì)、影響口感和氣味、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡等。
1. 破壞營(yíng)養(yǎng)成分:母乳中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),過(guò)高的溫度會(huì)使這些物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而降低其活性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如,免疫球蛋白在高溫下會(huì)變性,失去對(duì)寶寶的免疫保護(hù)作用。
2. 滋生細(xì)菌:二次加熱過(guò)程中,如果加熱方式不當(dāng)或加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易給細(xì)菌創(chuàng)造適宜的生長(zhǎng)環(huán)境。細(xì)菌大量繁殖后,寶寶食用這樣的母乳可能會(huì)引發(fā)胃腸道不適,如嘔吐、腹瀉等癥狀。
3. 改變母乳性質(zhì):**加熱會(huì)使母乳中的脂肪球發(fā)生聚集和分離,導(dǎo)致母乳的質(zhì)地和穩(wěn)定性發(fā)生變化。這可能會(huì)影響寶寶對(duì)母乳的消化和吸收。
4. 影響口感和氣味:過(guò)度加熱會(huì)讓母乳的口感和氣味發(fā)生改變,寶寶可能會(huì)因?yàn)椴幌矚g這種變化而拒絕食用。
5. 導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡:除了免疫球蛋白等物質(zhì),母乳中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分也可能在二次加熱過(guò)程中流失或被破壞,長(zhǎng)期食用這樣的母乳可能導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡。
正確做法是,如果需要加熱母乳,可將母乳容器放在溫水中緩慢加熱,水溫不宜超過(guò)40℃,加熱過(guò)程中要不斷晃動(dòng)容器,使母乳受熱均勻。加熱后應(yīng)盡快喂給寶寶,未吃完的母乳不宜再次加熱。
盲目二次加熱母乳會(huì)帶來(lái)諸多不良影響,了解這些影響并掌握正確的加熱方法,對(duì)于保障寶寶能夠攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、安全衛(wèi)生的母乳至關(guān)重要。家長(zhǎng)們?cè)谔幚砟溉闀r(shí)一定要謹(jǐn)慎操作,遵循科學(xué)的方法。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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