社區(qū)支持可從提供康復(fù)知識(shí)、組織互助小組、聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師、配備康復(fù)器材、開展心理輔導(dǎo)等方面助力手腕撐地受傷恢復(fù)。

1. 提供康復(fù)知識(shí)：社區(qū)可以通過舉辦健康講座、發(fā)放宣傳資料等方式，向手腕受傷者普及手腕損傷的原因、癥狀、治療方法以及康復(fù)訓(xùn)練的重要性和正確方法等知識(shí)。讓受傷者了解自己的病情，掌握科學(xué)的康復(fù)方法，從而更好地配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。

2. 組織互助小組：社區(qū)可以組織手腕受傷者成立互助小組，讓他們定期交流康復(fù)經(jīng)驗(yàn)、分享心得。在這個(gè)過程中，受傷者可以互相鼓勵(lì)、互相支持，增強(qiáng)康復(fù)的信心。同時(shí)，他們還可以從彼此身上學(xué)到一些實(shí)用的康復(fù)技巧和方法。

3. 聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師：社區(qū)可以與專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)或康復(fù)師建立聯(lián)系，邀請(qǐng)康復(fù)師定期到社區(qū)為手腕受傷者進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練?？祻?fù)師可以根據(jù)每個(gè)受傷者的具體情況，制定個(gè)性化的康復(fù)方案，幫助他們進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，提高康復(fù)效果。

4. 配備康復(fù)器材：社區(qū)可以在社區(qū)活動(dòng)中心或健身場(chǎng)所配備一些適合手腕康復(fù)訓(xùn)練的器材，如握力器、手腕伸展器等。受傷者可以在社區(qū)內(nèi)隨時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，方便快捷。同時(shí)，社區(qū)還可以安排專人對(duì)康復(fù)器材進(jìn)行管理和維護(hù)，確保器材的安全和正常使用。

5. 開展心理輔導(dǎo)：手腕受傷后，受傷者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會(huì)影響康復(fù)的效果。社區(qū)可以邀請(qǐng)心理專家為受傷者開展心理輔導(dǎo)，幫助他們緩解不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，從而更好地促進(jìn)康復(fù)。

6. 協(xié)調(diào)醫(yī)療資源：社區(qū)可以與附近的醫(yī)院、診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立良好的合作關(guān)系，為手腕受傷者提供便捷的醫(yī)療服務(wù)。例如，幫助受傷者預(yù)約掛號(hào)、聯(lián)系專家會(huì)診等，確保他們能夠及時(shí)得到有效的治療。

7. 提供生活幫助：對(duì)于一些手腕受傷較為嚴(yán)重、生活自理困難的患者，社區(qū)可以組織志愿者為他們提供生活幫助，如代購生活用品、送飯等，解決他們的生活難題，讓他們能夠安心康復(fù)。

社區(qū)支持在手腕撐地受傷恢復(fù)過程中發(fā)揮著重要作用。通過提供康復(fù)知識(shí)、組織互助小組、聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師、配備康復(fù)器材、開展心理輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)醫(yī)療資源和提供生活幫助等多方面的支持，可以讓手腕受傷者在康復(fù)過程中不再孤單，提高康復(fù)的效果和質(zhì)量，促進(jìn)他們?cè)缛栈謴?fù)健康。