老年人出現(xiàn)鼻塞流清鼻涕的癥狀，需從癥狀表現(xiàn)、病因、治療藥物、日常護理、飲食調(diào)養(yǎng)等方面辨明風寒風熱來對癥調(diào)養(yǎng)。

1. 癥狀表現(xiàn)：風寒感冒引起的鼻塞流清鼻涕，通常還伴有怕冷明顯、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤、脈浮緊等癥狀。風熱感冒導致的鼻塞流清鼻涕，之后可能流黃涕，還會有發(fā)熱較明顯、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃、脈浮數(shù)等表現(xiàn)。

2. 病因：風寒感冒多因勞累，再加上吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表所致。風熱感冒主要是外感風熱之邪，外界溫熱邪氣侵襲人體，肺氣失和引發(fā)。

3. 治療藥物：針對風寒感冒，可使用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等藥物，這些藥物具有疏風散寒、解表清熱等功效。對于風熱感冒，常用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等，能起到辛涼解表、清熱解毒等作用。但無論使用哪種藥物，都需遵醫(yī)囑。

4. 日常護理：風寒感冒的老年人要注意保暖，避免再次受寒，可適當增添衣物，**充足的休息。風熱感冒患者則要注意室內(nèi)通風，保持空氣清新，避免長時間處于悶熱環(huán)境中，同樣需要**足夠的睡眠來促進身體恢復。

5. 飲食調(diào)養(yǎng)：風寒感冒者可適當食用一些溫熱性的食物，如生姜、蔥白等，有助于發(fā)散風寒。風熱感冒患者宜多吃一些清熱的食物，如綠豆、苦瓜、梨等，避免食用辛辣、溫熱、油膩的食物。

老年人鼻塞流清鼻涕時，準確辨明風寒風熱至關(guān)重要。通過仔細觀察癥狀表現(xiàn)、了解病因，選擇合適的治療藥物，并配合良好的日常護理和飲食調(diào)養(yǎng)，才能更好地對癥調(diào)養(yǎng)，促進身體康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。