老年朋友喉嚨有痰咳不出，康復要點涉及改善生活習慣、進行物理排痰、合理藥物治療、積極治療基礎疾病、加強呼吸訓練等。

1. 改善生活習慣：保持室內空氣清新濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥加重痰液黏稠。同時，要多飲水，每日**充足的水分攝入，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。飲食上，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咽喉不適和痰液分泌?？啥喑砸恍┚哂袧櫡位底饔玫氖澄?，如梨、銀耳、百合等。

2. 物理排痰：可采用體位引流的方法，根據(jù)痰液所在的不同肺葉位置，采取相應的體位，使病變部位處于高處，利用重力作用促使痰液流向大氣道，便于咳出。還可以進行胸部叩擊，操作者手指并攏、稍向內合掌，由下向上、由外向內輕輕拍打患者胸部，通過震動促進痰液排出。

3. 合理藥物治療：可使用祛痰藥物，如氨溴索、氯化銨、桉檸蒎腸溶軟膠囊等，這些藥物能降低痰液黏稠度，使痰液易于咳出。如果存在呼吸道感染，還需要根據(jù)病原體類型，遵醫(yī)囑使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛等）或抗病毒藥物進行治療。

4. 積極治療基礎疾病：許多基礎疾病會導致老年朋友喉嚨有痰咳不出，如慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等。應積極治療這些基礎疾病，控制病情發(fā)展，從根本上減少痰液的產生。例如，對于慢性支氣管炎患者，可使用支氣管擴張劑（如沙丁胺醇、氨茶堿等）改善通氣功能。

5. 加強呼吸訓練：指導老年朋友進行有效的呼吸訓練，如縮唇呼吸和腹式呼吸?？s唇呼吸是指吸氣時用鼻子，呼氣時將嘴唇縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，可增加呼氣時的阻力，防止小氣道過早塌陷，有利于痰液排出。腹式呼吸則是通過膈肌的運動來增加肺通氣量，提高呼吸效率。

老年朋友喉嚨有痰咳不出是一個需要綜合處理的問題。通過改善生活習慣、物理排痰、合理用藥、治療基礎疾病以及加強呼吸訓練等多方面的措施，可以有效促進痰液排出，緩解癥狀，提高老年朋友的生活質量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。