維生素B2對兒童免疫力提升有重要作用，常見富含維生素B2且能提升兒童免疫力的食物有奶類、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等。

1. 奶類：牛奶、羊奶等奶類是兒童獲取維生素B2的優(yōu)質(zhì)來源。奶類營養(yǎng)豐富，除了含有維生素B2外，還富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，有助于兒童身體的生長發(fā)育和修復(fù)受損組織；鈣對于兒童骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要。維生素B2能參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，促進生長發(fā)育，增強兒童的抵抗力。

2. 動物肝臟：如豬肝、雞肝等。動物肝臟中維生素B2含量較高，同時還含有豐富的鐵元素。鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，能預(yù)防兒童缺鐵性貧血。維生素B2與鐵元素協(xié)同作用，有助于維持兒童身體正常的生理功能，提高免疫力，減少患病幾率。

3. 綠葉蔬菜：菠菜、油菜、生菜等綠葉蔬菜含有一定量的維生素B2。此外，綠葉蔬菜富含膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分。膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防兒童便秘，維持腸道健康；維生素C具有抗氧化作用，能增強白細胞的活性，提高兒童的免疫能力。

4. 豆類：黃豆、綠豆、紅豆等豆類含有維生素B2。豆類還富含植物蛋白、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。植物蛋白易于消化吸收，能為兒童提供充足的能量；不飽和脂肪酸對兒童的大腦和視力發(fā)育有益。維生素B2與這些營養(yǎng)成分共同作用，有助于提升兒童的整體健康水平和免疫力。

通過攝入奶類、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等富含維生素B2的食物，可以為兒童提供充足的營養(yǎng)，促進其生長發(fā)育，提升免疫力。在兒童的日常飲食中，應(yīng)合理搭配這些食物，**營養(yǎng)均衡。如果兒童存在維生素B2缺乏或免疫力低下的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的兒科或營養(yǎng)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)的調(diào)理。