孕產(chǎn)媽媽便秘灌腸，需做好準備工作、擺好體位、潤滑肛管、插入肛管、灌入溶液、保留溶液、拔出肛管等。

1. 做好準備工作：準備灌腸液，常用的有生理鹽水、肥皂水等。同時準備肛管、潤滑劑、衛(wèi)生紙、橡膠單、治療巾等物品。檢查肛管是否通暢，潤滑液是否合適。

2. 擺好體位：一般讓孕產(chǎn)媽媽取左側(cè)臥位，雙膝屈曲，暴露臀部。這樣的體位有利于灌腸液順利流入腸道。

3. 潤滑肛管：將適量的潤滑劑涂抹在肛管前端，以減少插入時對腸道的刺激和損傷。常用的潤滑劑有石蠟油等。

4. 插入肛管：輕輕分開孕產(chǎn)媽媽的臀部，將肛管緩慢插入肛門，插入深度一般為7 - 10厘米。插入過程中要動作輕柔，避免用力過猛損傷腸道。

5. 灌入溶液：將灌腸液緩慢倒入灌腸筒中，連接肛管，打開開關(guān)，使溶液緩慢流入腸道。灌入速度不宜過快，以免引起孕產(chǎn)媽媽不適。

6. 保留溶液：溶液灌入后，輕輕夾閉肛管，讓孕產(chǎn)媽媽盡量保留一段時間，一般為5 - 10分鐘，以利于糞便軟化和排出。

7. 拔出肛管：保留足夠時間后，輕輕拔出肛管，用衛(wèi)生紙擦拭肛門。讓孕產(chǎn)媽媽去衛(wèi)生間排便。

孕產(chǎn)媽媽便秘時，灌腸是一種有效的緩解方法。但在操作過程中，要嚴格按照步驟進行，動作輕柔，避免對孕產(chǎn)媽媽和胎兒造成傷害。如果孕產(chǎn)媽媽便秘情況嚴重或灌腸后癥狀仍未緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。