額竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，會(huì)引發(fā)頭痛、鼻塞、流涕等不適癥狀。緩解額竇炎痛苦可嘗試藥物治療、鼻腔沖洗、物理治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方法。

1. 藥物治療：藥物治療是常用手段。抗生素可控制感染，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕炎癥。鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞、流涕等癥狀。減充血?jiǎng)?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，能收縮鼻腔黏膜血管，改善鼻腔通氣，但使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)。黏液促排劑，如桉檸蒎腸溶軟膠囊、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊等，可促進(jìn)鼻腔和鼻竇的黏液排出，改善鼻竇引流。

2. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫，改善鼻腔通氣?？墒褂帽乔粵_洗器，按照正確的方法進(jìn)行沖洗，每天1 - 2次。

3. 物理治療：熱敷、紅外線照射等物理治療方法，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解額竇炎引起的頭痛和不適。熱敷時(shí)可使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次。

4. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物治療效果不佳或存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有鼻內(nèi)鏡下額竇開放術(shù)等，通過手術(shù)改善鼻竇的引流，清除病變組織。

5. 日常護(hù)理：日常生活中，要注意休息，**充足的睡眠，避免過度勞累。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。注意保暖，避免著涼，預(yù)防感冒。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。

額竇炎會(huì)給患者帶來諸多痛苦，可通過藥物治療、鼻腔沖洗、物理治療、手術(shù)治療和日常護(hù)理等方法來緩解癥狀。但具體的治療方案應(yīng)根據(jù)患者的病情和個(gè)體差異來制定，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑用藥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。