解決嬰兒便秘，除開塞露外，還有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉劑等辦法。

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：對(duì)于已經(jīng)添加輔食的嬰兒，可增加膳食纖維的攝入，如蔬菜泥（菠菜泥、胡蘿卜泥等）、水果泥（蘋果泥、香蕉泥等）。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于改善便秘。對(duì)于還在喝奶粉的嬰兒，可適當(dāng)將奶粉沖調(diào)得稀一些，避免因奶粉過(guò)稠導(dǎo)致便秘。若嬰兒已經(jīng)可以吃固體食物，可給予一些全麥面包、燕麥片等。

2. 腹部按摩：以嬰兒的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩其腹部。這樣的按摩方式能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。一般每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。按摩時(shí)要注意力度適中，避免過(guò)于用力給嬰兒造成不適。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如讓嬰兒多爬行。爬行過(guò)程中，嬰兒的腹部會(huì)受到一定的擠壓和放松，有助于腸道蠕動(dòng)。也可以幫助嬰兒做一些被動(dòng)操，如屈伸嬰兒的雙腿，模擬蹬自行車的動(dòng)作，這也能促進(jìn)腸道的活動(dòng)，緩解便秘。

4. 補(bǔ)充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。這些益生菌可以抑制有害菌的生長(zhǎng)，增強(qiáng)腸道的屏障功能，促進(jìn)腸道正常的消化和吸收，從而緩解便秘癥狀。但使用益生菌需遵醫(yī)囑。

5. 使用緩瀉劑：如果便秘情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用緩瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇等。這些藥物可以增加糞便中的水分，使糞便變得松軟，易于排出。不過(guò)，使用緩瀉劑必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

嬰兒便秘是常見問(wèn)題，除開塞露外，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉劑等方法來(lái)解決。但如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如嘔吐、腹脹、哭鬧不止等，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。