在白細胞減少康復期，散步、瑜伽、太極拳、八段錦、游泳等運動有助于恢復。

1. 散步：散步是一種簡單且有效的運動方式。它強度較低，不會給身體帶來過大負擔。在散步過程中，身體的血液循環(huán)會加快，能夠促進新陳代謝，增強身體的免疫力，有利于白細胞數(shù)量的穩(wěn)定和恢復。同時，散步還能使人心情愉悅，緩解康復期可能存在的焦慮情緒。

2. 瑜伽：瑜伽包含各種體式和呼吸法。通過特定的體式練習，可以拉伸身體的各個部位，增強身體的柔韌性和平衡能力。呼吸法的訓練有助于調節(jié)呼吸節(jié)奏，增加氧氣攝入，提高肺部功能。而且瑜伽還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使身體處于放松狀態(tài)，對于白細胞減少康復期身體的恢復有積極作用。

3. 太極拳：太極拳動作緩慢、柔和，注重身體的整體性和協(xié)調性。練習太極拳時，全身的肌肉和關節(jié)都能得到適度的運動，促進氣血的流通。其獨特的運動方式可以調節(jié)人體的陰陽平衡，增強身體的抵抗力，幫助白細胞減少患者在康復期逐漸恢復身體機能。

4. 八段錦：八段錦是我國傳統(tǒng)的健身功法，由八個動作組成。每個動作都有特定的功效，能夠對身體的各個臟腑和經(jīng)絡進行調節(jié)。長期練習八段錦可以增強體質，提高身體的適應能力，促進白細胞的生成和恢復，對康復期的患者有很好的保健作用。

5. 游泳：游泳是一種全身性的運動，在水中運動時，身體受到水的浮力支撐，關節(jié)承受的壓力較小。游泳能夠鍛煉全身的肌肉，提高心肺功能，增強身體的耐力和免疫力。同時，水的按摩作用還能促進血液循環(huán)，有助于白細胞減少患者在康復期恢復體力。

在白細胞減少康復期，選擇合適的運動對于身體的恢復至關重要。散步、瑜伽、太極拳、八段錦和游泳等運動，都能從不同方面促進身體的康復，增強免疫力。但在運動過程中，要注意根據(jù)自身的身體狀況適度進行，避免過度勞累。如果在運動過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生的建議。