家人發(fā)燒39度時(shí)，家庭關(guān)懷可從物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食、用藥協(xié)助、病情監(jiān)測(cè)等方面展開(kāi)。

1. 物理降溫：可采用濕毛巾敷額頭的方法，水分蒸發(fā)能帶走部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱。還能使用退熱貼，其凝膠層水分汽化可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分散失加快，此時(shí)應(yīng)多讓發(fā)燒者飲用溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)毒素排出。也可適量飲用淡鹽水，防止因大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。還能喝一些果汁，如橙汁、蘋(píng)果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。

3. 合理飲食：飲食要清淡易消化，可選擇小米粥，其富含碳水化合物，能為身體提供能量，且易于消化吸收。軟面條也是不錯(cuò)的選擇，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜，如白菜、菠菜等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

4. 用藥協(xié)助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱。要注意遵醫(yī)囑用藥，不能隨意增減劑量。在用藥過(guò)程中，需留意藥物可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

5. 病情監(jiān)測(cè)：要密切關(guān)注發(fā)燒者的體溫變化，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次體溫，并做好記錄。同時(shí)，觀察其精神狀態(tài)，若出現(xiàn)精神萎靡、意識(shí)不清等情況，需及時(shí)就醫(yī)。還要留意是否有其他伴隨癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉等，以便為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。

當(dāng)家人發(fā)燒39度時(shí)，家庭關(guān)懷在緩解病情、促進(jìn)康復(fù)方面起著重要作用。通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食、用藥協(xié)助和病情監(jiān)測(cè)等措施，能在一定程度上幫助發(fā)燒者減輕不適。但如果發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。