濾泡增生性咽炎是因咽部長期受刺激，淋巴濾泡增生引發(fā)的炎癥。老年朋友康復秘訣包括改善生活習慣、合理飲食、藥物治療、物理治療、增強免疫力等。

1. 改善生活習慣：避免長時間待在空氣污染嚴重的環(huán)境中，盡量戒煙限酒，減少對咽部的刺激。同時，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，防止細菌滋生加重炎癥。**充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，有助于身體恢復和提高抵抗力。

2. 合理飲食：飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果、梨等，這些食物富含維生素和水分，有助于滋潤咽喉。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咽部不適。此外，要多喝水，保持咽喉濕潤。

3. 藥物治療：可使用含漱液，如復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液等，清潔口腔和咽喉，減少細菌感染。含片也有一定效果，如西瓜霜含片、銀黃含片、草珊瑚含片等，能緩解咽部疼痛和不適。對于癥狀較嚴重的患者，可在醫(yī)生指導下口服抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 物理治療：激光、微波等物理治療方法可用于消除增生的淋巴濾泡。這些治療方法能精準作用于病變部位，促進炎癥消退和組織修復。不過，物理治療需要在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作，以確保治療效果和安全性。

5. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，有助于增強體質(zhì)和免疫力。也可在醫(yī)生指導下服用一些增強免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德顆粒、胸腺肽腸溶片等，提高身體的抵抗力，預防疾病**。

老年朋友患濾泡增生性咽炎后，可通過改善生活習慣、合理飲食、藥物治療、物理治療和增強免疫力等方法促進康復。但在治療過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，使用藥物時務必遵醫(yī)囑。