當工作時出現(xiàn)體溫35.5度且身體乏力的情況，可通過增添衣物保暖、補充能量、適當休息、藥物治療以及及時就醫(yī)檢查等方式進行調(diào)整。

1. 增添衣物保暖：體溫35.5度低于正常體溫，可能是環(huán)境寒冷導致。此時應及時增添足夠的衣物，如穿上厚外套、戴上帽子和手套等，減少身體熱量的散失，幫助體溫恢復正常。同時，也可以使用熱水袋、暖寶寶等取暖設備，為身體提供額外的熱量。

2. 補充能量：身體乏力可能是由于能量不足引起的。可以適當進食一些高熱量、易消化的食物，如巧克力、糖果、餅干等，快速補充能量。還應多喝溫水，不僅能為身體補充水分，還能促進血液循環(huán)，有助于體溫回升。

3. 適當休息：過度勞累可能會導致身體機能下降，出現(xiàn)體溫偏低和乏力的癥狀。此時需要暫停工作，找一個安靜舒適的地方躺下休息，讓身體得到充分的放松和恢復。**充足的睡眠，有利于提高身體的免疫力和抵抗力。

4. 藥物治療：如果是因感冒等疾病引起的體溫異常和乏力，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。如復方氨酚烷胺片，可緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀；感冒清熱顆粒，具有疏風散寒、解表清熱的功效；小柴胡顆粒，能解表散熱、疏肝和胃，可用于外感病，邪犯少陽證。但需注意，使用藥物應遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)檢查：若經(jīng)過上述調(diào)整后，癥狀仍未改善或持續(xù)加重，可能存在其他潛在的健康問題，如甲狀腺功能減退、低血糖等。此時應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

當工作時出現(xiàn)體溫35.5度身體乏力的情況，可先通過增添衣物保暖、補充能量、適當休息等方法進行自我調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解，應考慮藥物治療，并及時就醫(yī)檢查，以便明確病因，采取針對性的治療方案，保障身體健康。